terça-feira, 13 de junho de 2017

The 5 Stages of Love: Why Too Many Stop at Stage 3



We all want real, lasting love, whether we are in our 20’s, 30’s, 40’s, 50’s, or beyond. Yet too many marriages fall apart and most people don’t know why. They mistakenly believe that they have chosen the wrong partner. After going through the grieving process, they start looking again. But after more than forty years as a marriage and family counselor I have found that most people are looking for love in all the wrong places. They don’t understand that Stage three of the five stages of love is not the end, but the real beginning for achieving real, lasting love:


Stage 1: Falling In Love

Falling in love is nature’s trick to get humans to pick a mate so that our species carries on. It feels so wonderful because we are awash in hormones such as dopamine, oxytocin, serotonin, testosterone, and estrogen. Falling in love also feels great because we project all our hopes and dreams on our lover. We imagine that they will fulfill our desires, give us all the things we didn’t get as children, deliver on all the promises our earlier relationships failed to fulfill. We are sure we will remain in love forever. And because we are besotted with “love hormones,” we’re not aware of any of this.

When we’re in love, we dismiss naysayers like curmudgeon George Bernard Shaw who cautioned:

When two people are under the influence of the most violent, most insane, most delusive, and most transient of passions, they are required to swear that they will remain in that excited, abnormal, and exhausting condition continuously until death do them part.


Stage 2: Becoming A Couple

At this stage our love deepens and we join together as a couple. This is a time when we have children and raise them. If we’re past the child-rearing stage, it’s the time when our couple bond deepens and develops. It’s a time of togetherness and joy. We learn what the other person likes and we expand our individual lives to begin developing a life of “the two of us.”

During this phase we experience less of the falling head-over heels “in love” feelings. We feel more bonded with our partner. We feel warm and cuddly. The sex may not be as wild, but it’s deeply satisfying. We feel safe, cared for, cherished and appreciated. We feel close and protected. We often think this is the ultimate level of love and we expect it to go on forever. We are often blind-sided by the turn-around of stage three.


Stage 3: Disillusionment

No one told us about Stage three in understanding love and marriage. Stage three is where my first two marriages collapsed and for too many relationships this is the beginning of the end. This is a period where things begin to feel bad. It can occur slowly or can feel like a switch is flipped and everything goes wrong. Little things begin to bother us. We feel less loved and cared for. We feel trapped and want to escape.

We become more irritable and angry, or hurt and withdrawn. We may stay busy at work, or with the family, but the dissatisfactions mount. We wonder where the person we once loved has gone. We long for the love we once had, but we don’t know where it went, or how to get it back. One or the other partner wants out, or sometimes people go on “existing together,” but without really feeling intimate.

This is a time we often get sick in body, mind and soul. In our marriage, Carlin and I both began having problems with our hearts (heartache?) and were diagnosed with atrial fibrillation. I began having serious problems with erections. To be truthful, there were times when it was miserable and we both thought about leaving the relationship.

But we didn’t give up, we kept going. There’s an old adage, “When you’re going through hell, don’t stop.” This seems to be true of this stage of life. The positive side of Stage three is that the heat burns away a lot of our illusions about ourselves and our partner. We have an opportunity to become more loving and appreciate the person we are with, not the projections we had placed on them as our “ideal mate.”

Carlin and I have now been together over thirty-five years. We’ve moved into the next stages of love and feel blessed to have learned the skills for negotiating the stage of disillusionment and can truly enjoy the later stages of love.


Stage 4: Creating Real, Lasting Love

One of the gifts of confronting the unhappiness in Stage three is we can get to the core of what causes the pain and conflict. Like most people, Carlin and I grew up in families that were dysfunctional. Both my father and mother suffered from depression and my Dad tried to take his own life when I was five years old. Carlin’s father was an angry, violent man. Her mother left him in order to protect herself and her daughter. We all have wounds and the wounds need healing if we’re to have a relationship that is real and loving.

Ongoing research from The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study demonstrates conclusively that childhood trauma can impact our physical, emotional and relational health. For the first time, I made the connection between my father’s attempted suicide when I was five and my adult depression and erectile dysfunction.

Carlin and I learned to be allies in helping each other understand and heal our wounds. As we began to heal, the love and laughter we thought we had lost began to flow again. We began to see each other as wonderful beings who had suffered greatly in the past and had come together to love each other and help heal our old wounds from childhood.

There’s nothing more satisfying than being with a partner who sees you and loves you for who you are. They understand that your hurtful behavior is not because you are mean and unloving, but because you have been wounded in the past and the past still lives with you. As we better understand and accept our partner, we can learn to love ourselves ever more deeply.


Stage 5: Using The Power Of Two To Change The World

No one has to remind us that the world is not doing too well. There are continuous wars and conflicts. Racial violence seems to be everywhere. We wonder whether humans can survive. I wondered, “If we can’t even find peace between two people who love each other, what chance do we have to create a world that can work for all its peoples?”

But now, I look at the flip side of that question. If we can learn to overcome our differences and find real, lasting love in our relationships, perhaps we can work together to find real, lasting love in the world.

I believe that every couple has an opportunity to use the “power of two” to address some aspect of the world’s problems that touch their lives. Carlin and I are particularly tuned to issues that face men and women at midlife. We are writing a book, You Two: Renewing Your Mid-Life Marriage for Real Lasting Love. If you’d like more information about our work, drop us a note through our website, www.MenAlive.com.

We’re also interested in your own journey. Please share your own experiences on the path of real, lasting love. Together we can make a difference in the world.


By: JedDiamond

Miguel Esteves Cardoso - Os Amigos Nunca São para as Ocasiões






Os amigos nunca são para as ocasiões. São para sempre. A ideia utilitária da amizade, como entreajuda, pronto-socorro mútuo, troca de favores, depósito de confiança, sociedade de desabafos, mete nojo. A amizade é puro prazer. Não se pode contaminar com favores e ajudas, leia-se dívidas. Pede-se, dá-se, recebe-se, esquece-se e não se fala mais nisso.

A decadência da amizade entre nós deve-se à instrumentalização que tem vindo a sofrer. Transformou-se numa espécie de maçonaria, uma central de cunhas, palavrinhas, cumplicidades e compadrios. É por isso que as amizades se fazem e desfazem como se fossem laços políticos ou comerciais. Se alguém «falta» ou «não corresponde», se não cumpre as obrigações contratuais, é logo condenado como «mau» amigo e sumariamente proscrito. Está tudo doido. Só uma miséria destas obriga a dizer o óbvio: os amigos são as pessoas de que nós gostamos e com quem estamos de vez em quando. Podemos nem sequer darmo-nos muito, ou bem, com elas. Ou gostar mais delas do que elas de nós. Não interessa. A amizade é um gosto egoísta, ou inevitabilidade, o caminho de um coração em roda-livre.

Os amigos têm de ser inúteis. Isto é, bastarem só por existir e, maravilhosamente, sobrarem-nos na alma só por quem e como são. O porquê, o onde e o quando não interessam. A amizade não tem ponto de partida, nem percurso, nem objectivo. É impossível lembrarmo-nos de como é que nos tornámos amigos de alguém ou pensarmos no futuro que vamos ter.

A glória da amizade é ser apenas presente. É por isso que dura para sempre; porque não contém expectativas nem planos nem ansiedade.

Miguel Esteves Cardoso, in 'Explicações de Português'

Retirado de Citador

domingo, 11 de junho de 2017

SOKO :: First Love Never Die


I feel like walking
do you feel like coming
I feel like talking coz
it's been a long time

now your hair is long
and you look so thin
you're always so pale
but something has changed
you're almost a man

Four years and I still cry sometimes
first love never die
4 years and I still cry sometimes
first love never die

long time no see
long time wondering
what you were doing
who you were seeing
I wish I could go back to it

I feel like walking
do you feel like coming
I feel like talking coz
it's been a long time

Four years and I still cry sometimes
first love never die
Four years and I still cry sometimes
first love never die

can you feel the same
I will never love again

Red House Painters - Song for a Blue Guitar

Sun Kil Moon - You Are My Sun

You Are My Sun

You are my light
Dark cities, you fill the loss
Of the day
You are my love
Radiant and pretty, over seas
You find ways of bringing hope
The lonely hours, gloom of night
Empty mornings
You are a stem, of wild flowers
Rollin' hills, 'round the bay
You are a gap
In the meadow, soaring low
In this way, you are my friend
In the shadows, there to bring
When I need
You are the suites
Of the cellos
There to mend, if I bleed
You are a swing
Sleepy porches, the warm light
On my face
You are a charge, of wild horses
You are the sun
You are my sun
Seeping over, spilling out
Over the mountains
You are my sun

Leona, Leona, Leona
Leona, Leona, Leona
Your fingers
breeze with pace and ease
the gentle waves of guitars playing

Leona, Leona, Leona
Leona, Leona, Leona
Does sense of stares
Light as air
Verses sound, everywhere

Leona, Leona, Leona

Sun Kil Moon - Gentle Moon

sábado, 10 de junho de 2017

When I need you - Leo Sayer (lyrics)

*When I need you
I just close my eyes and I'm with you
And all that I so wanna give you (babe **)
It's only a heartbeat away (**)

When I need love
I hold out my hands and I touch love
I never knew there was so much love
Keeping me warm night and day

Miles and miles of empty space in between us
The telephone can't take the place of your smile
But you know I won't be traveling forever
It's cold out but hold out and do I like I do(*)

**It's not easy when the road is your driver
Honey that's a heavy load that we bear
But you know I won't be traveling a lifetime
It's cold out but hold out and do like I do

Oh, I need you

When I need love
I hold out my hands and I touch love
I never knew there was so much love
Keeping me warm night and day

When I need you
Just close my eyes
And you're right here by my side
Keeping me warm night and day

I just hold out my hands
I just hold out my hands
And I'm with you darling
Yes, I'm with you darling
All I wanna give you
It's only a heartbeat away

Oh I need you darling

Ed Sheeran - Thinking Out Loud [Legendado]

Ed Sheeran - Photograph (legendado)

Christina Perri - A Thousand Years (tradução pt)

Depois de ter você,
pra quê querer saber que horas são?
Se é noite ou faz calor,
se estamos no verão,
se o sol virá ou não,
ou pra quê é que serve uma canção como essa?

Depois de ter você, poetas para quê?
Os deuses, as dúvidas,
pra quê amendoeiras pelas ruas?
Para quê servem as ruas?
Depois de ter você

Depois de ter você,
pra quê querer saber que horas são?
Se é noite ou faz calor,
se estamos no verão,
se o sol virá ou não,
ou pra quê é que serve uma canção como essa?

Depois de ter você, poetas para quê?
Os deuses, as dúvidas,
pra quê amendoeiras pelas ruas?
Para quê servem as ruas?
Depois de ter você

terça-feira, 6 de junho de 2017

LADY IN RED - Chris De Burgh

Missing you *******Chris de Burgh


Amar não dói . . . não pode doer .
O que dói . . . e muito ,
é saber ,
sentir
que aqueles que amamos
estão a sofrer

Isso sim . . .
dói por demais

eu

Simone - Não vá ainda (DVD)

"Por favor não vá ainda
Espera anoitecer
A noite é linda
Me espera adormecer
Não vá ainda
Não, não vá ainda..."


“Eu não sei se tem alguma coisa que alivia a gente , mais do que quando chega alguém perto de nós , naqueles momentos difíceis , pega nossa mão e diz : eu estou aqui !”

Fábio de Melo




Mariana Mortágua*

Quando a EDP era pública investiu na construção e manutenção de várias centrais eléctricas. Quando preparava a venda da empresa a privados, o Estado criou os Contratos de Aquisição de Energia (CAE), que obrigavam à compra de toda a energia produzida naquelas centrais e barragens.


Depois da privatização, a propaganda do capitalismo popular depressa terminou (chegou a ter 800 mil pequenos accionistas) sob a pressão dos grandes interesses financeiros e a empresa acabou nas mãos do Estado chinês. Mais, a liberalização do mercado que, garantiam, ia trazer a Portugal as maravilhas da concorrência, não resolveu nenhum problema. O mercado continuou concentrado, dominado pela EDP, e a conta da luz astronómica. Porquê? Porque os donos da EDP instalaram-se no melhor de dois mundos: lucros privados com subsídios públicos. A partir de 2007, por acção de governos do PS e depois do PSD, os CAE dão lugar aos Custos de Manutenção de Equilíbrio Contratual (CMEC) a pagar pelos consumidores para sustentar os lucros da empresa. Em poucas palavras, são contratos que garantem que a rentabilidade daquelas centrais da EDP não será inferior a 14% ao ano.


Descobrimos então o segredo do sucesso da EDP, a empresa que lucra mil milhões ao ano, e do seu super-gestor milionário, António Mexia. O truque são estas rendas excessivas que a EDP coloca na factura com a cumplicidade dos governos. Os CMEC já chegaram a atingir um terço dos lucros da eléctrica. É também por isto que pagamos uma das electricidades mais caras da Europa. A promessa de "capitalismo popular" da privatização da EDP mostra a sua verdadeira face: os cidadãos são postos a pagar o suposto sucesso dos gestores no mercado livre.


A investigação judicial que agora decorre, e que constituiu como arguidos o super-administrador Mexia e outros três altos responsáveis da EDP e da REN, é mais uma página desta longa história. Da justiça só podemos esperar que faça o seu trabalho, de forma isenta e célere. Do ponto de vista político, o essencial mantém-se: as rendas da energia são excessivas, resultam da promiscuidade entre política e negócios e têm de ser finalmente cortadas. O acesso automático à tarifa social, proposto pelo Bloco, pôs a EDP a assegurar um desconto significativo para mais de 700 mil famílias carenciadas. É um passo, mas está muito longe de ser suficiente. Basta olharmos para o peso dos custos energéticos na economia das famílias e das empresas. É preciso coragem e vontade política para cortar nestes subsídios e colocar um ponto final no rentismo do sector eléctrico.

segunda-feira, 5 de junho de 2017




Havia ser proibido teres tanto para dizer e ficares em silêncio.

Havia de ser proibido perderes-te no escuro.

Havia de ser proibido esconderes sentimentos.

Havia ser proibido tudo o que não fosse verdadeiro.
Palavras, gestos, olhares, toques e abraços.

Havia de ser proibido tudo o que não fosse inteiro.

Havia de ser proibida a dor, na esperança de sermos amados.

Havia ser proibido sentires apertos no peito.

Havia ser proibido acreditares e não lutares.

Havia ser proibido não tentares ser feliz.

Havia ser proibido teres asas e não seres livre.

Havia de ser proibido a loucura perder o sorriso.

Havia de ser proibido o insubstituível tempo perdido.

Havia de ser proibido o inverno de quem te faz frio.


Carla Tavares

Sade - Haunt Me

domingo, 4 de junho de 2017




Hoje sou o resultado de um passado
Inesquecível daquilo que sinto,
E não sei explicar.

Gostava de saber explicar
O amor que invade as horas
Em que nada se tem,
E aquelas horas em que se tem
E a nada se dá valor.

Gostava de saber explicar
Os calafrios, em que o sossego
Muitas vezes faz barulho
E que o cheio por vezes
São ecos repletos de vazios.

Gostava de saber explicar
O que é a saudade,
Quando chega de mansinho
A hipnotizar os sentidos.
E acariciar as loucuras que vivi.

Gostava de saber explicar
Como o tempo pula os ponteiros
De horas que passam a segundos
Quando se descansa o coração
Nos braços de alguém,
E depois..
Vem o destino e nos rouba tudo.

Gostava de saber explicar
Todas as vezes que luto sem forças,
E me levanto contrariando
As leis da física, sem dar tempo
A que tenham pena de mim.

Gostava de saber explicar
Este pousar de sentimentos
Que lês nas palavras que escrevo.
Mas nem eu sei, porque os sinto.

Apenas sei amar e sentir.
A escuridão dos meus olhos
Cujo o mundo é tão real.
E a minha vida,
Ainda sabe à tua!

Carla Tavares

One Moment In Time - Dana Winner (live) com legenda.

Escolhi-te



A vida é mesmo assim, feita de escolhas.

A vida vai-nos dando oportunidades, pede-nos para vivermos momentos. E eu escolhi-te a ti para me acompanhares nesses momentos. Escolhi-te sem pensar em nada. A vida é agora. As consequências chegam mais tarde. Sim, porque eu sei que todas as escolhas implicam ganhos e perdas. Só que, até lá, eu vou viver. Vou ser feliz e, para isso, escolhi-te a ti. O meu coração olhou-te e tirou-te todas as medidas. Percebeu de imediato que fomos feitos um para o outro.

Tudo em ti se encaixa no que eu sou. O teu sorriso é a linha perfeita para eu escrever palavras de amor na tua alma. Os teus lábios têm a doçura certa para acalmar o meu desejo. As tuas mãos têm a medida exata para explorarem o meu corpo. Os teus dedos encaixam na perfeição nos meus. O teu desejo sabe de cor a letra da canção, que o meu coração canta de olhos fechados. Aquela melodia que te enfeitiçou, a música que cegou todos os teus sentidos.

Por isso te escolhi.

Quem mais saberia guiar-me pelos caminhos da perdição? Onde é que eu encontraria uma loucura igual à minha? Somente nos teus braços eu poderia ousar viver a maior aventura da minha vida. Só contigo eu me podia atrever a viver este amor. Escolhi-te, porque os loucos procuram loucos. E nós os dois somos a perfeição da loucura.

E a vida não deixa que eu te esqueça.

Vai-me lembrado aqui e ali que tu existe. Vai deixando pequenos sinais no meu caminho. Recordações em que vou tropeçando. Lembranças que me fazem sonhar. A vida lembra-me, todos os dias, que tu és importante. A cada despertar, é a tua lembrança que me beija, deixando-me o sabor da esperança para que eu comece o dia com alegria. São as tuas palavras, as que já me disseste e as que sonho escutar ao ouvido, que fazem com que eu me sinta amada. E é essa a força que me veste para enfrentar mais um dia, por muito que pressinta que nem tudo vai correr bem.

É o teu amor que me serve de ponto de referência.

É a vida a dar-me provas de que tu existe e a tentar roubar o desânimo que, por vezes, me persegue. A mostrar-me o espaço que tu ocupas no meu coração. A dizer-me ao ouvido que só contigo a vida fará sentido. A vida não me deixa desistir deste amor. Obriga-me a abraçar esta paixão, fazendo dela o ar que respiro. E, por mais contratempos por que este amor tenha passado, tu estás sempre lá a cada novo recomeço. É o teu amor que me puxa para a vida. É o teu perfume que sempre fica entranhado no meu corpo e que nenhum sofrimento é capaz de apagar.

São muitos os dias em o sol teima em não brilhar nas nossas vidas.

Só que o destino é teimoso e não deixa que o luar deixe de nos iluminar, para nos mostrar a linha que separa a noite do dia. Como se a vida não pudesse existir sem ti, da mesma forma que não há noite sem estrelas. Porque elas estão sempre lá para serem cúmplices do nosso amor.

A vida exige-me que tu fiques por aqui. Preso aos meus dias. Refém desta paixão que nos uniu pelas teias do sentimento e que nada, nem ninguém poderá anular. A vida plantou-te no meu caminho, fez-te criar raízes no meu jardim e eu não consigo deixar de admirar esta flor.

Já perdi tanto tempo na vida. Já gastei minutos da minha vida com coisas sem sentido. E também já dei sentido a horas que não faziam sentido. Virei as costas a realidades para viver na sombra de utopias que, afinal, me levaram por caminhos sem saída. Quis ler verdades no vento das ilusões, até improvisei segundos de felicidade. Na verdade, nem o chão dos sonhos essas ilusões pisavam.

Fiz-me dona da utopia nas horas em que construía pontes feitas de cordel para passar do sonho para a terra do nada. Usei pedras irregulares para edificar a muralha onde queria guardar a verdade. Fiquei cega com a luz que refletia na minha alma. Parecia uma marioneta nas mãos desta maldita utopia, que me fazia pensar somente naquilo que não existia.

Só que os sonhos não tinham pernas para andar e a realidade não tinha espaço para os meus desejos. A verdade é que a vida te escolheu ainda antes de mim. E, por isso, nada nem ninguém te separará de mim!

Lua Adversa




Tenho fases, como a lua,
Fases de andar escondida,
fases de vir para a rua...
Perdição da minha vida!
Perdição da vida minha!
Tenho fases de ser tua,
tenho outras de ser sozinha.

Fases que vão e que vêm,
no secreto calendário
que um astrólogo arbitrário
inventou para meu uso.

E roda a melancolia
seu interminável fuso!

Não me encontro com ninguém
(tenho fases, como a lua...).
No dia de alguém ser meu
não é dia de eu ser sua...
E, quando chega esse dia,
o outro desapareceu...

Cecília Meireles, em 'Vaga Música'

Fotografia de Victor Caroli
Foto de sonhar a realidade.

HUMMUS VEGAN (PATÊ DE GRÃO)



INGREDIENTES

1 lata Grão de bico cozido, grande
alho seco, 2 dentes de alho
2 colher de sopa Tahini, (pasta de sésamo - vende-se no Celeiro
45 g óleo de sésamo
sumo de limão, 1/2 limão grande
especiarias, sal, pimenta, pimentão doce e salsa q.b.

A Porta do Lado



"Tem um nível de exigência absurdo em relação à vida, que queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada. Um exemplo trivial, que acontece todo dia na vida da gente…

É quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.


Eu acho que esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior. Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.

Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor diferença. O que não falta neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote.

Que “audácia” contrariá-los!

São aqueles que nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato. Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente. O mundo versus eles.

Eu entro muito pela outra porta, e às vezes saio por ela também. É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões podem ser resolvidos assim, rapidinho.

Basta um telefonema, um e-mail, um pedido de desculpas, um deixar barato. Eu ando deixando de graça… Pra ser sincero, vinte e quatro horas têm sido pouco pra tudo o que eu tenho que fazer, então não vou perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.

Se eu procurar, vou encontrar dezenas de situações irritantes e gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar meu dia. Então eu uso a “porta do lado” e vou tratar do que é importante de fato. “Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do bom-humor, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros dá errado”.

Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, não estrague o seu dia, use a porta do lado e mantenha a sua harmonia.

Lembre-se, o humor é contagiante – para o bem e para o mal – portanto, sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria. A “Porta do lado” pode ser uma boa entrada ou uma boa saída… Experimente!"

Deep Purple - Lalena

sexta-feira, 2 de junho de 2017

Gloria Estefan - Can't Stay Away From You

HOJE NÃO HÁ POESIA Zélia Chamusca

Hoje não há poesia,
Matei a fantasia,
... Morreu a alegria!

Hoje não há poesia,
Não há alegria,
Não há arte,
Não há beleza,
Tão forte é a tristeza
Pela crueldade
Nesta sociedade
De incerteza!...

Hoje não há poesia
Não há alegria
Porque meu coração
Está triste
E minha razão
Vê a pobreza
Pela incerteza
Desta nação!

Hoje não há poesia,
Não há alegria,
Está triste meu coração
E não entende minha razão
Este mundo em regressão
Onde tantos
Ficam sem pão!

O monstro da ambição
Suas garras alargou
E se usurpou
Do pouco
Dos pobres,
O que ficou!

Nesta sociedade
Impera o egoísmo,
A crueldade
Do monstro da ambição,
Ladrão,
Explorador,
Que causa tanta dor
Tornando a maioria
Mais pobre em cada dia,
Num mundo onde não há coração,
Onde não há amor,
Apenas, a exploração
Do monstro da ambição!

quarta-feira, 31 de maio de 2017

Poema-Saudade (Pablo Neruda)

A Noite na Ilha


Dormi contigo a noite inteira junto do mar, na ilha.
Selvagem e doce eras entre o prazer e o sono,
entre o fogo e a água.
Talvez bem tarde nossos
sonos se uniram na altura e no fundo,
em cima como ramos que um mesmo vento move,
em baixo como raízes vermelhas que se tocam.
Talvez teu sono se separou do meu e pelo mar escuro
me procurava como antes, quando nem existias,
quando sem te enxergar naveguei a teu lado
e teus olhos buscavam o que agora – pão,
vinho, amor e cólera – te dou, cheias as mãos,
porque tu és a taça que só esperava
os dons da minha vida.
Dormi junto contigo a noite inteira,
enquanto a escura terra gira com vivos e com mortos,
de repente desperto e no meio da sombra meu braço
rodeava tua cintura.
Nem a noite nem o sonho puderam separar-nos.
Dormi contigo, amor, despertei, e tua boca
saída de teu sono me deu o sabor da terra,
de água-marinha, de algas, de tua íntima vida,
e recebi teu beijo molhado pela aurora
como se me chegasse do mar que nos rodeia.

( Pablo Neruda )

terça-feira, 30 de maio de 2017

Ratolândia - podem aprisionar um homem mas não as suas ideias . . .

Feelings - Morris Albert

The Saturdays - Mr Postman [Celebrating The Carpenters]

Bolo de laranja


5 ovos
2 chávenas de açúcar
1 chávena de sumo de laranja
3 chávenas de farinha de trigo
1 chávena mal cheia , de óleo
1 colher de chá de fermento em pó
raspa de uma laranja

Bata as gemas com o açúcar , até obter uma massa cremosa ; adicione o óleo , em fio , sem parar de bater . Em seguida , junte o sumo e a raspa da laranja ; depois , aos poucos , acrescente a farinha com o fermento , alternando com as claras em castelo ; envolva tudo sem parar de bater . Deite na forma de buraco , untada com margarina e polvilhada de farinha . Leve ao forno , previamente aquecido e passados 35 minutos , verifique se está cozido .

A cobertura é opcional . Neste caso , eu fiz "glace" (claras batidas em castelo , com açúcar em pó e umas gotas de sumo de limão )


Bom Apetite !

sábado, 27 de maio de 2017

Chris Norman & Suzi Quatro - Stumblin' In

Donovan - Atlantis (audio)

MORT SHUMAN - SORROW

Eu vim de longe


Quando o avião aqui chegou
Quando o mês de maio começou
Eu olhei para ti
Então entendi
Foi um sonho mau que já passou
Foi um mau bocado que acabou

Tinha esta viola numa mão
Uma flor vermelha na outra mão
Tinha um grande amor
Marcado pela dor
E quando a fronteira me abraçou
Foi esta bagagem que encontrou

Eu vim de longe
De muito longe
O que eu andei pra aqui chegar
Eu vou pra longe
Pra muito longe
Onde nos vamos encontrar
Com o que temos pra nos dar

E então olhei à minha volta
Vi tanta esperança andar à solta
Que não hesitei
E os hinos cantei
Foram feitos do meu coração
Feitos de alegria e de paixão

Quando a nossa festa se estragou
E o mês de Novembro se vingou
Eu olhei pra ti
E então entendi
Foi um sonho lindo que acabou
Houve aqui alguém que se enganou

Tinha esta viola numa mão
Coisas começadas noutra mão
Tinha um grande amor
Marcado pela dor
E quando a espingarda se virou
Foi pra esta força que apontou

E então olhei à minha volta
Vi tanta mentira andar à solta
Que me perguntei
Se os hinos que cantei
Eram só promessas e ilusões
Que nunca passaram de canções

Eu vim de longe
De muito longe
O que eu andei pra aqui chegar
Eu vou pra longe
P´ra muito longe
Onde nos vamos encontrar
Com o que temos pra nos dar

Quando eu finalmente eu quis saber
Se ainda vale a pena tanto crer
Eu olhei para ti
Então eu entendi
É um lindo sonho para viver
Quando toda a gente assim quiser

Tenho esta viola numa mão
Tenho a minha vida noutra mão
Tenho um grande amor
Marcado pela dor
E sempre que Abril aqui passar
Dou-lhe este farnel para o ajudar

Eu vim de longe
De muito longe
O que eu andei pra aqui chegar
Eu vou p´ra longe
P´ra muito longe
Onde nos vamos encontrar
Com o que temos pra nos dar

E agora eu olho à minha volta
Vejo tanta raiva andar a solta
Que já não hesito
Os hinos que repito
São a parte que eu posso prever
Do que a minha gente vai fazer

Eu vim de longe
De muito longe
O que eu andei prá aqui chegar
Eu vou pra longe
P´ra muito longe
Onde nos vamos encontrar
Com o que temos pra nos dar

Pedro Barroso- Bonita(Tributo)

Who knows where the time goes - Fairport Convention

Ketil Bjornstad - Prelude 13

sexta-feira, 26 de maio de 2017

Ana Carolina, Seu Jorge - É Isso Aí (The Blower's Daughter)

Tom Waits - I Hope That I Don't Fall In Love With You

Well I hope that I don't fall in love with you
'Cause falling in love just makes me blue
Well the music plays and you display
Your heart for me to see
I had a beer and now I hear you
Calling out for me
And I hope that I don't fall in love with you
Well the room is crowded, people everywhere
And I wonder, should I offer you a chair?
Well if you sit down with this old clown
Take that frown and break it
Before the evening's gone away
I think that we could make it
And I hope that I don't fall in love with you
Well the night does funny things inside a man
These old tom-cat feelings you don't understand
Well I turn around to look at you
You light a cigarette
I wish I had the guts to bum one
But we've never met
And I hope that I don't fall in love with you
I can see that you are lonesome just like me
And it being late, you'd like some some company
Well I turn around to look at you
And you look back at me
The guy you're with he's up and split
The chair next to you's free
And I hope that you don't fall in love with me
Now it's closing time, the music's fading out
Last call for drinks, I'll have another stout Well I turn around to look at you
You're nowhere to be found
I search the place for your lost face
Guess I'll have another round
And I think that I just fell in love with you

terça-feira, 23 de maio de 2017


Anda um pai a criar uma filha para isto…

Estes rapazes e raparigas terão os seus filhos e as filhas, e uma das grandes interrogações também passa por saber como agiriam se soubessem que as suas próprias filhas se vendem por um par de shots.
Indo directamente ao assunto e usando a terminologia dos próprios alunos universitários que montaram as barracas das Queimas das Fitas, este ano houve tendas particularmente más em alguns dos queimódromos: a “Tenda das Tetas”, onde bastava “mostrar as mamas” para ter bebidas à borla, e a barraca onde as raparigas também não pagavam se dessem beijos na boca umas das outras. Não estamos a falar de beijinhos infantis (que já seriam de mau gosto, até para raparigas que vivem a sua homossexualidade com autenticidade e sem exibicionismos), mas de beijos pornograficamente demorados, elaborados, incitados e aplaudidos pelos rapazes em volta. Beijos de bordel, dados em estado líquido, note-se, com níveis de alcoolémia de rebentar qualquer escala.
Não estive em nenhuma das Queimas, seja a do Porto, de Braga ou de Coimbra, mas bastaram-me três brevísssimos vídeos, destes que circulam nas redes sociais e no whatsapp (que um comité de ética me enviou por ser jornalista e cronista, para perceber a extensão do fenómeno, e para que não escrevesse sem saber exactamente sobre o que estava a escrever), dizia eu que me bastaram estes três fragmentos descarada e propositadamente gravados para circularem na net, para compreender que a realidade ultrapassa a ficção. Em todos podemos ver as caras e os corpos dos estudantes envolvidos, em todos se ouvem gargalhadas e frases obscenas em tudo iguais às que já vimos ou ouvimos no cinema, ou em documentários sobre assédio, bullying, estupro e outros abusos. Dá náuseas ver estes vídeos, confesso, mas são uma realidade real, nua e crua. Servem para perceber de que falamos, quando falamos de animação em certas festas estudantis.
Pergunto-me quem serão os pobres pais das raparigas e rapazes que confundem prostituição com diversão? Mas também me pergunto quem serão estas mulheres que não conhecem a história das mulheres, nem as suas lutas, provações, perseguições e privações ao longo dos séculos? Estas raparigas andam na universidade, mas não sabem básicos essenciais sobre a Humanidade. Não só aceitam as regras do jogo, como estimulam a perversidade dos homens, entregando-se a estas supostas brincadeiras com leviandade. Universitárias e universitários deste calibre são um verdadeiro retrocesso civilizacional. Não é preciso ser feminista para sofrer por ver uma rapariga vender-se por um copo ou dois de cerveja.
Nestas e noutras tendas parece que nunca faltou freguesia e o alcool jorrou até nascer o dia. Os rapazes e as raparigas beberam torrencialmente shots atrás de shots (tão baratos, afinal, pois bastava “mostrar as mamas” e deixar o soutien pendurado na tenda para ganharem mais bebidas de borla!), tudo à custa da exposição barata da intimidade do seu corpo. Ou à custa da exibição de beijos entre mulheres, escandalosos beijos pagos a dobrar, pois faziam-se rodas e as bebidas duplicavam se as raparigas beijassem à esquerda e depois à direita, trocando de pares para gáudio dos voyeurs.
Ver rapazes e raparigas embriagados, aos bordos, a dizerem e fazerem coisas estúpidas é degradante. Vê-los em multidão, a pedirem e a consentirem comportamentos bizarros, é alarmante. Sabemos que certas praxes académicas vão ainda mais longe e são muito mais humilhantes do que isto, por não deixarem margem ao livre consentimento e funcionarem em modo submissão, mas não deixa de ser chocante ver estudantes universitários divertirem-se comprando-se e vendendo-se uns aos outros de formas mais ou menos obscenas. E fazerem tudo isto de livre vontade, sem serem obrigados a nada. Só porque sim e porque assim não pagam bebidas.
O efeito manada é perverso e estupidificante. Aliás, só assim se compreende que apesar de individualmente alguns destes alunos de cursos superiores condenarem comportamentos abusivos e serem capazes de participar em manifestações pelos direitos humanos ou assinarem petições públicas contra violações colectivas na Índia, para dar um exemplo recente, possam em noites de muitos copos perder a cabeça e a noção dos limites.
Podem argumentar que a promiscuidade neste tipo de festas é um clássico universitário e só lá vai quem quer, ou quem não se importa de participar, mas não tenho a certeza de que lá estejam só rapazes e raparigas hiper conscientes da sua própria inclinação à devassa. Muito pelo contrário. Nestas Queimas há bilhetes para famílias e estudantes do secundário. Ou seja, podem lá ir pais com filhos e também podem ir adolescentes sozinhos, pois supostamente as Queimas são festas abertas às cidades onde decorrem. Há concertos e acontecimentos culturais, vêm músicos e artistas de outros pontos do país, e tudo isto revela que as Queimas não são festas só para adultos. Muito menos são consideradas festas pornográficas ou orgias colectivas, que também as há por aí, mas para gente que sabe exactamente ao que vai.
Durante e depois da semana da Queima houve queixas e levantaram-se processos. A Polícia Judiciária está a investigar o caso do alegado abuso sexual de uma jovem num autocarro, mais uma situação que envolveu vários estudantes e foi filmada com o mesmo propósito de divulgar nas redes sociais. Este caso já fez correr muita tinta nos jornais, mas ainda ninguém sabe como vai terminar. No meio de tudo isto, ficamos a saber muitas coisas sobre sites e grupos secretos que operam no facebook e foram criados para partilhar conteúdos sexualmente explícitos. As notícias são inquietantes, os vídeos tornam-se virais e todas as raparigas e rapazes que se vêem nos vídeos ficam para sempre reféns destas mesmas imagens. Não há volta a dar. Ninguém saberá nunca a que mãos é que estas imagens vão parar. Nem quando é que vão parar de circular.
Perante esta realidade é impossível não olhar com perplexidade para o cúmulo de excessos, mas também é impossível não nos interrogarmos. Algumas perguntas têm que ficar a fazer eco e a incomodar-nos. Questões sobre quem organiza tudo isto, naturalmente, mas também sobre as relações entre pais e filhos, alunos e professores, amigos e amigas. As famílias já não são o que eram e, por isso, ninguém sabe até que ponto uma rapariga ou um rapaz têm condições para entender o impacto daquilo que estão a viver. Muito menos para fazerem a sua catarse pós-ressaca, no caso de terem consciência do que viveram durante a bebedeira.
Estes rapazes e estas raparigas são jovens e têm um futuro pela frente. Muitos deles virão a ser pais, terão os seus filhos e as suas filhas, e uma das grandes interrogações também passa por saber como agiriam se soubessem que as suas próprias filhas se vendem por um par de shots ou de cervejas. Neste tempo, em que são filhos, entram no jogo e estabelecem os seus valores e preços, mas será que gostariam que a sua filha se prostituísse e fosse filmada enquanto se prostituia? E será que não se angustiariam com o facto de essas imagens ficarem para sempre na net?

"hoje fazes anos
afinal toda a gente
faz
anos uma vez por
ano
quer queira quer não

as senhoras não
gostam
de fazer anos

as crianças não
sabem bem
o que é
fazer anos

os jovens gostam
ou não
de fazer anos

em dia de anos
dão-se parabéns
desejam-se felicidades

eu não sei o que
te hei-de desejar
porque esgotei
as palavras

mas palavras
podem
comprar-se
não a metro
mas
a prestações

aprendi com as gentes
comprei letras a
pouco e pouco
e assim formei
de novo
palavras

poesia amor liberdade

três palavras
sem sentido
mas ligadas para
alguém

hoje que fazes anos
deixo-te as três
palavras
que formei
para ti (outro dia são para todos)
com letras
compradas
a prestações

poesia amor liberdade

palavras que são
tudo para mim
e que te dou a
ti
hoje
que fazes
anos"

domingo, 21 de maio de 2017

sexta-feira, 19 de maio de 2017

I'm in Love with You - Doro

E ali ficaram horas escondidos do mundo, nos momentos que aqueciam o inverno de quem de frio vivia...
Intactos, genuínos e serenos, entre palavras que moldavam a rotina na presença um do outro.

Eles são a vontade de querer, são a distância que encurta um encontro sem desculpas. São o amor impossível que a música embala. Eles, são a sintonia perfeita quando o silêncio dá voz às gargalhadas, quando a luz ilumina a temperatura os sons as emoções, sem perguntas sem respostas, sem explicações...

O vento, o frio e o tempo, guardam-lhes os cheiros na memória.
Eles são a continuação de uma história.
Eles, só sabem sentir...

Carla Tavares


CON TODA PALABRA

Não há céu sem tempestades , nem caminhos sem acidentes . Não tenha medo da vida , tenha medo de não vivê-la intensamente .

Augusto Cury


terça-feira, 16 de maio de 2017

EL BAILE MAS IMPRESIONANTE DEL MUNDO Duo Flame رقصة رائعة مواهب أوكرانيا

Phil Collins��You'll Be In My Heart

. . . Desejo também que nenhum de seus afectos morra, Por ele e por você, Mas que se morrer, você possa chorar Sem se lamentar e sofrer sem se culpar . . .

"Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.
Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconsequentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exacta para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.
Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.
Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.
Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.
Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.
Desejo que você descubra ,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.
Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.
Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.
Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga `Isso é meu`,
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.
Desejo também que nenhum de seus afectos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.
Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar."

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Salvador Sobral - Presságio de Fernando Pessoa



O AMOR, QUANDO SE REVELA
O amor, quando se revela,
Não se sabe revelar.
Sabe bem olhar p'ra ela,
Mas não lhe sabe falar.
.
Quem quer dizer o que sente
Não sabe o que há-de dizer.
Fala: parece que mente...
Cala: parece esquecer...
.
Ah, mas se ela adivinhasse,
Se pudesse ouvir o olhar,
E se um olhar lhe bastasse
P'ra saber que a estão a amar!
.
Mas quem sente muito, cala;
Quem quer dizer quanto sente
Fica sem alma nem fala,
Fica só, inteiramente!
.
Mas se isto puder contar-lhe
O que não lhe ouso contar,
Já não terei que falar-lhe
Porque lhe estou a falar...

(1928)

*
Júlio Resende ao Piano
*
FERNANDO PESSOA, in POESIAS INÉDITAS (1919-1930). (Nota prévia de Vitorino Nemésio e notas de Jorge Nemésio.) [ Lisboa: Ática, 1956 (imp. 1990)]

https://www.youtube.com/watch?v=ZpFsBf4D7LQ

Pink Floyd - Wish You Were Here

When I Need You - Leo Sayer (Tradução) ♥

PHIL COLLINS - EVERYDAY (TRADUÇÃO)

Heaven - tradução

George Michael - Jesus To A Child

domingo, 14 de maio de 2017

FESTIVAL DE EUROVISIÓN Salvador Sobral, el chico que odiaba Eurovisión


El ganador portugués es un cantante de jazz que no ve la televisión y que considera al fútbol “una forma de arte”



Ha ganado Eurovisión sin enseñar parte alguna de su cuerpo, y cuando se desvistió fue para mostrar una camiseta de SOS Refugees. Salvador Sobral ha ganado Eurovisión sin confetis ni majorettes.


El portugués que odia los festivales, que nunca en su vida vio una edición de Eurovisión, que ni siquiera enchufa la tele en su casa, ha ganado el festival de festivales con su voz y una canción de su hermana.



Toda su corta vida es una pura contradicción pues siente que fuerzas externas le han ido empujando hacia donde no quería ir. No le gusta la farándula, pero en 2009, con 19 años, se encontró en el programa televisivo Ídolos por culpa de una novia que le apuntó al casting. En el caso de Eurovisión, la culpa es de su hermana, quien le apuntó al Festival de la Canción, organizado por la Radio Televisión Portuguesa (RTP). Allí ganó con Amar pelos dois, compuesta por su hermana Luísa.

El mundo se le cayó encima. "El mundo de la televisión no es el mío", les dice a los de la televisión RTP. "Es un trauma que tengo y que tengo que superar". Salvador Sobral es de tal inocencia que sus palabras, sin su imagen natural, siempre parecen pretenciosas y políticamente incorrectas. "Nada de Eurovisión tiene mucho que ver conmigo. No recuerdo nunca haber visto nunca un solo festival. Tengo un televisor en casa, pero sin mando; mi pareja la enchufa con la aplicación de su móvil, así que si no está ella no la veo".

No le gustaba ninguna de las canciones del festival, con la excepción de la del italiano Francesco, Occidentali's Karma. "Es festivalera, pero superdivertida, con una letra inteligente, superirónica; es la única con la que me identifico". A Sobral le gusta también, claro, la de su hermana. "Es una canción que no me compromete como artista; bonita, sencilla, que podría interpretar en mis actuaciones o incluir en mis discos".

El portugués es un cantante de jazz que solo el pasado año publicó su primer disco, Excuse me, que nadie quiso. "Las radios quieren ahora mi música que antes no querían, los auditorios tienen fechas libres que antes no tenían y mi disco está entre los más vendidos". En Excuse me canta casi todo en inglés y español. "Adoro cantar en español, no sé por qué; no sé si en alguna vida anterior fui español o latinoamericano. Es supermusical, admiro a muchos artistas de allá".

Salvador Sobral era, desde los cuatro años, el niño que cantaba en las fiestas, pero profesionalmente quería ser psicólogo deportivo; por tal motivo se fue de Erasmus de Lisboa a Palma de Mallorca a estudiar un año con Alex García. Estudiaba de día y cantaba esporádicamente de noche, hasta que empezó a encadenar bolos diarios de a cien euros. Demasiada tentación para seguir con la psicología. De Palma saltó a Barcelona para ingresar en una escuela de música, donde aprendió a componer, a entrenar el oído y la historia del jazz, su pasión. "El jazz es como la vida, un diálogo, una conversación constante, en lugar de entre personas, entre instrumentos; y, como la vida, tiene constantes sorpresas".

Sus actuaciones son siempre diferentes; las interpretaciones de las canciones, de Ray Charles a Rui Veloso, y, por su puesto, Chet Baker nunca se repiten, por eso, previendo lo peor, su hermana le obligó a que interpretara siempre de la misma forma Amar pelos dois, al menos hasta que pasara Eurovisión.

Sus movimientos espasmódicos atraen la atención del público sin necesidad de otros oropeles; sale con una chaqueta tres tallas grande y, calculadamente, despeinado, y con sus primeras palabras, el público se le queda enganchado. "Soy el vehículo emocional de la canción. No solo la voz o la música, también los movimientos corporales ayudan a transmitir y a comunicar con el público", explicaba a RTP tras ganar el festival portugués.

La pasión que tiene por la música, por el jazz, solo la comparte con el cine y, sobre todo, con el fútbol. Es benfiquista de corazón, aunque no le gusta la industria y la violencia que hay alrededor del fútbol. "El fútbol, bien practicado, es una forma de arte; aún así, me gustaría que algo del dinero que mueve se dedicara a la cultura".

sábado, 13 de maio de 2017

Sócrates: um Filme de Roberto Rossellini

Contra pulgões e pragas do jardim


Um cozido de alho

Um simples cozido de alho, muito fácil de preparar, pode ser feito usando apenas 500 ml de água e uma cabeça de alho, dividido em dentes. Ferva por 5 minutos e depois deixe esfriar. Finalmente filtre e borrife sobre as plantas que estão sofrendo com os pulgões. O alho é poderoso pesticida também ao natural: plante alguns dentes de alho em torno das plantas que você deseja proteger. Você vai ver os resultados!

Macerado de urtiga

As urtigas são aliadas valiosas no combate aos parasitas. Com cerca de 100 gramas de urtigas frescas e 20 gramas de urtigas secas, você pode preparar um macerado que age como um pesticida natural. Depois de terem sido deixadas macerando(com as folhas amassadas de molho juntas) em um recipiente de vidro contendo 1 litro de água, você deve filtrar com a peneira e borrifar sobre as plantas.

“Os professores devem recusar humilhações, disparates e parvoíces”


Arsélio Martins recebeu o Prémio Nacional de Professores em 2007. Deu aulas de Matemática reformou-se. Continua atento. Estuda, lê romances, fala sobre o estado das coisas. As retenções não fazem sentido, as políticas que não melhoram condições de trabalho transformam o sistema numa “escola do Tonecas”. Esta é a primeira entrevista do EDUCARE.PT aos professores que o Ministério da Educação decidiu, um dia, distinguir.

Sara R. Oliveira

23-03-2016



Licenciou-se em Matemática passou por várias escolas. Começou a dar aulas no dia 1 de outubro de 1972 no Liceu Nacional de Vila Real. Aposentou-se da Escola Secundária de José Estêvão, em Aveiro, a 1 de agosto de 2011. Escreveu para jornais e rádios locais, esteve em vários lugares, na gestão das escolas, na formação contínua de professores, na coautoria de programas de ensino. Foi distinguido com o Prémio Nacional de Professores pelo Ministério da Educação, em 2007. Foi o primeiro professor a ser premiado pela tutela.

“Os professores devem estar prontos para estudar e para prestar provas e para dar boa prova da sua vida”, diz nesta entrevista ao EDUCARE.PT. Afirma também que os docentes devem combater tudo o que não tenha sentido. “Os professores, se é que são precisos para educar para a democracia, para a autonomia, para a responsabilidade individual, devem ter voz ativa em tudo o que lhes diz respeito”, refere.

Os problemas não devem passar de mão em mão, as retenções não fazem sentido. “Na sala de aula nunca haverá solução para todos os problemas”, observa. Mas os chumbos não são solução. “Devia haver recuperações a tempo de não quebrar e separar o que é importante no ensino e o que é importante para as crianças e jovens em socialização.”

Os exames, na sua opinião, fornecem dados sobre a prestação individual dos alunos, sobre alguns aspetos da aprendizagem. Todavia, nada dizem sobre o trabalho realizado, sobre capacidades individuais. “Nunca nos revela a verdade toda e, para quem não vive a escola concreta nem sabe de que perguntas são feitos os exames, conduz o olhar para uma luz ao fim de um túnel estreito.”

EDUCARE.PT: Para que serve a escola? A pergunta foi o ponto de partida de um debate em que participou. Tem resposta para a questão?
Arsélio Martins (AM): Usando a minha experiência pessoal e a escola tal como a fui conhecendo como aluno e como professor, posso dizer que pela escola (primária, secundária, superior) aprendi e aprendemos, tivemos acesso a conhecimentos, competências, a que nunca teríamos chegado sem ela. Foi pela escola e pelo prosseguimento de estudos que convivi com pessoas diferentes, dos campos e das cidades, das artes e das ciências, da resignação e da rebelião, da obediência e da desobediência… da liberdade. E foi a escola pública e popular a que acederam as crianças e jovens pelas mãos dos pais que sempre viram a escola como elevador social e que ao quererem a escola querem mais da sociedade toda. A boa exigência sobre a sociedade assim introduzida, por cidadãos educados e escolarizados, foi muito importante para o país em desenvolvimento.

E: A escola tem forçosamente de se adaptar ao seu tempo, ao contexto em que se insere, à comunidade que tem à volta, às expectativas dos alunos que entram nos seus portões, aos pais que exigem certificações e diplomas?
AM: Claro que tem de se adaptar ao seu tempo, mas não aos interesses particulares de cada família ou das famílias quando elas truncam ou extravasam o papel geral e social da escola para todos. A escola trata do ensino das línguas, literaturas, história, artes, ciências, educação física, em todos os seus aspetos. Estou a referir-me à escola pública aberta a todos e, por isso, republicana, democrática, laica. E onde alunos de todas as classes sociais, todas as etnias, todos os credos podem conviver no recreio e nas aulas, podem conhecer as histórias e culturas de todos os outros e de si mesmos. E a escola atribui as certificações e diplomas que correspondem ao trabalho realizado por alunos e avaliado dentro das normas do Estado Social.

E: Quem anda na escola não trabalha, quem trabalha não estuda. Esta ideia feita tem sido devidamente contrariada ou ainda prevalece?
AM: Nem tem sido devidamente contrariada, nem prevalece. Tornou-se um lugar comum do limbo: para uns a escola é a prisão, para outros o recreio da prisão, em que brincar e trabalhar são opcionais para todos quantos habitam a prisão, vivendo no recreio... como se não pudessem voar e sonhar.

À medida do desenvolvimento da escola para todos, os jovens são cada vez mais os filhos de pais escolarizados que sabem quanto se coopera e trabalha na escola para ganhar aptidões que podem ser mobilizadas para viver bem na sociedade e para melhorar as comunidades e a sociedade em que se inserem. Esperamos que os pais escolarizados que enfrentam as crises sociais não desistam da escola e sejam exigentes com ela, não para que ela seja feita à imagem e semelhança do que acham melhor para os seus filhos (para si), mas antes para participarem num debate tão livre quanto pragmático que leve a melhorias da escola para todos.

E: O sistema educativo está em mudança. Tínhamos exames nacionais no 4.º ano, no 6.º ano, no 9.º ano e no ensino secundário. Temos agora provas de aferição no 2.º, 5.º e 8.º anos e exames nacionais no 9.º e no secundário. Percebe as alterações? Percebe a política do exame nacional?
AM: As políticas que não pensam em melhorar as condições de trabalho nas escolas, nem a liberdade de aprender e ensinar, transformam todo o sistema numa imensa escola do Tonecas: dão aos professores tempo para a obrigação de fazer perguntas sobre essa coisa nenhuma ensinada para a qual não foi dado tempo nem lugar de encontro.

Se todo o tempo for para aprender e ensinar como ocupações vitais, com sentido e consentidas, nenhum exame pode constituir problema, nem problema de consciência. Se todo o espaço é para ser ocupado por enxames de exames amplificados pelo altifalante discurso sobre o exame como detonador de ensino-bomba, nada resta para além de um conjunto bem ordenado de meninos fardados a prestar-se ao exame, a partir do qual o externo avaliador possa dizer que desvela uma doença que pensa não ser a sua doença.

Percebo as alterações. Claro que os nascidos na década de 40 do século passado só se apercebem de alterações que se percebem. Mudámos de regime político, de Constituição, e a escola para todos tem significados diferentes para grupos sociais diferentes. Podia não haver alterações, ajustamentos, etc.?

E: A avaliação externa foi sempre apresentada como uma marca de rigor. A mesma prova para todos os alunos para avaliar conhecimentos. Não bastaria a avaliação interna?
AM: A avaliação interna tem tudo para nos dar boa e rigorosa conta do rendimento da escola e dos estudantes porque pode levar em consideração as diversas condições de vida, oportunidade e realização de cada estudante no seu contexto e na comparação com outros. Os exames fornecem dados sobre a prestação individual dos estudantes sobre alguns aspetos da aprendizagem em dada disciplina. Não nos diz nada sobre o trabalho realizado, sobre diversas capacidades individuais, etc., nunca nos revela a verdade toda e, para quem não vive a escola concreta nem sabe de que perguntas são feitos os exames, conduz o olhar para uma luz ao fim de um túnel estreito.

E: Que importância devem ter as retenções? O sucesso ou insucesso escolares estão a ser bem analisados?
AM: Não devia haver retenções. Devia haver recuperações a tempo de não quebrar e separar o que é importante no ensino e o que é importante para as crianças e jovens em socialização. Analisamos tudo à superfície da vida, sem sermos capazes de fazer as sínteses necessárias que nos permitam fazer uma construção sólida, sem tomar medidas que valham a sua concretização por esta ser fecunda e integradora e bondosa para o conjunto das pessoas, sendo exigente e bondosa para cada pessoa no seu crescimento.

E: As comparações dos desempenhos escolares dos alunos portugueses com os dos alunos internacionais fazem sentido? As comparações podem ser um motor de mudança?
AM: Fazem sentido se não as usarmos para tirar conclusões ajustadas só aos “números”, mas também às diferenças sociais, marcadas por culturas diferentes e pelas diferenças de riqueza das nações. Ajudam-nos a compreender como vamos sendo acomodados no concerto das nações, o que nos interessa receber e aprender e o que de nós pode ser dado para reforçar e enriquecer culturas.

E: A Matemática tem mantido o estatuto de disciplina estruturante no conhecimento dos alunos e figura, a par do Português, nos exames nacionais. É uma importância que se justifica?
AM: Não sei responder a isso. Mas sei que se tornou uma carga socialmente desajustada porque é redutor como património cultural científico promovido pela escola. Porque é visto, muitas vezes, em contradição com a cultura popular em geral e é esta que, em sociedade, anima e mobiliza a sociedade. Há quem defenda que à Matemática (e ao Português) deve ser dado algum predomínio e há quem defenda um caldo cultural em que todas as partes sejam usadas, não só para serem uma totalidade, mas para serem caminhos para o estudo e uso da Língua e da Matemática.

Já ninguém estranha que a Educação Física possa vir pela prática desportiva, das danças, etc., ou que o desenho e os jogos de luz possam ser forma de chegar ao estudo da Física, da Química e das Artes Visuais ou que a Literatura, a História e Geografia possam ser aprofundadas pela necessidade da dramaturgia, do teatro, etc.

E: Disse, em tempos, que alguns governos têm um jeito natural para agravar o mal-estar docente. É esse o caso agora? Tem sido assim nos últimos anos?
AM: O Governo da anterior legislatura esforçou-se por criar uma situação tal que se constitui em prova de um jeito perverso nesse campo. Criou campos de uma tal insegurança e tristeza na vida dos professores que a democracia não pode permitir. Tenho uma preocupação desmesurada com o estado a que a educação e a ciência foram levadas por via da crise.

Uma escola sem meios e, por essa via, autoritária faz dos professores e restantes agentes exemplos do que supostamente devemos ser em oposição a cidadãos livres, empenhados e exigentes, que, pelo seu exemplo e pela sua vida e função, formam e pugnam por levar os jovens a serem cidadãos educados e cultos, livres, empenhados e exigentes. E, com alegria, solidários suportes do Estado Social. Do seu tempo.

E: Há quem defenda um pacto de regime na educação para que as mudanças não perturbem o sistema de ensino. Acredita que funcionaria?
AM: Sei lá. As mudanças perturbam o sistema de ensino? Perturbador mesmo é o desejo de parar tudo até ter uma paz de cemitério.

Claro que há mudanças boas e más, para o bem e para o mal. Como decidir o que é bom e o que é mau? Só conheço uma forma: vitalidade da democracia participativa, debate social, movimentos de professores, etc.

Más são certamente as mudanças feitas em ambiente de desmobilização forçada dos movimentos de professores, estudantes, pais, etc., e só possíveis depois de criadas condições para que ninguém tenha opinião e que não aceitam alternativas e geralmente só conhecem a marcha atrás como mudança. Piores ainda são as feitas por mandantes e caciques estranhos aos sistemas que pretendem influenciar ou só deprimir.

E: O que lhe veio à cabeça quando foi anunciado, e depois colocada em prática, uma prova para avaliar conhecimentos e capacidades de professores contratados com menos de cinco anos de serviço?
AM: Os professores devem estar prontos para estudar e para prestar provas e para dar boa prova da sua vida. E devem recusar humilhações, disparates e parvoíces, devem combater tudo o que não tenha sentido. Os professores, se é que são precisos para educar para a democracia, para a autonomia, para a responsabilidade individual, devem ter voz ativa em tudo o que lhes diz respeito. Devem enfrentar, repudiar e denunciar perante a sociedade todos os atropelos que possam diminuir a dignidade da educação e dos educadores, da docência e dos docentes.

Os professores têm formação superior e, por razões de defesa da sua independência no magistério e da sua liberdade de pessoas no exercício de funções próprias na sociedade, podem e devem requerer para cada um e para todos os profissionais da educação e ensino um sistema justo no ingresso e que respeitem a dignidade e a decência na profissão durante o seu exercício.

E: A precariedade pode condicionar a forma como se ensina?
AM: Claro. Para o mal dos pecados da nossa sociedade.

E: Os sindicatos e organizações que representam os professores têm feito um bom trabalho na chamada de atenção para os temas que mais preocupam a comunidade educativa?
AM: Acho que, no conjunto, sim. Para enfrentar a complexidade da situação social e política, o movimento deve estar armado da simplicidade orgânica que consiste na sua sistemática renovação, e manter a iniciativa no espaço dos direitos no trabalho, nas condições de trabalho e de vida, por um lado, e dos direitos relativos ao desenvolvimento das competências pedagógica, científicas, técnicas e tecnológicas e no específico exercício profissional com independência, por outro.

E: Os professores estão cada vez mais formatados? Limitam-se a cumprir os programas oficiais e pouco mais?
AM: Espero que não. Mas há intervalos de tempo em que todas as exigências vão nesse sentido. Mas há sempre quem resista e seja mais feliz e, por isso, acorde o desejo da liberdade. E a vontade de colaborar. E de juntar as forças todas.

E: A autoridade do professor era, há algum tempo, inquestionável. Hoje não é bem assim. O que mudou?
AM: Nunca foi nem nunca será inquestionável. Tudo se pode questionar. Todas as autoridades, todas as ações. Questionar uma profissão, um organismo… garante e reforça a sua vitalidade.

O que pode acontecer e, infelizmente, aconteceu, é tornar a vida dos professores e também dos alunos em algo que lhe retira toda a virtude e dignidade. Colocar os professores e os alunos a treinar-se e a testar-se mutuamente com tarefas que são estranhas ao ensino e à aprendizagem.

E: “Um professor não pode desistir de um aluno.” A afirmação é sua numa entrevista dada ao EDUCARE.PT em 2007. Soa a frase feita. Era uma chamada de atenção?
AM: Soa a frase feita e é feita de luta contra o abandono, contra a possibilidade de reprovar um aluno para que ele mude de professor e de escola no mesmo sistema, como se passássemos o problema de mão em mão até nos esquecermos de qual é o problema, quem é a pessoa, o que aprendeu ela para viver… que vida.

Quando não sabemos como passar um aluno para o lado da nossa disciplina, a tentação é livrarmo-nos dele e isso concretiza-se pela reprovação e retenção para nós seguirmos em frente, mais leves. A culpa não é de ninguém em particular. É uma ferramenta usada para salvaguardar a maioria. Na sala de aula nunca haverá solução para todos os problemas. É preciso algo mais de que todos se esquecem porque raramente se vê num sistema que promove a retenção ou a repetição como solução. E, imaginem só, como prova de exigência e rigor e… de inteligência social.

E: Autonomia tem sido uma palavra pronunciada com insistência pela tutela. As escolas não são autónomas?
AM: Neste tempo? Quando se fala seriamente de autonomia, ou se fala de nada ou das pequenas grandes coisas possíveis. As escolas não têm autonomia financeira, não têm autonomia para escolher programas disciplinares ou para determinar modelos de avaliação, modelos de direção, administração, gestão, etc…

Mas podem arrogar-se o direito da liberdade metodológica dos professores e do tipo de trabalho realizado para cumprir programas e avaliar, tomar medidas para escolher e garantir a realização de projetos de escola, de decidir sobre grande parte da formação contínua dos professores nas escolas com apoio dos centros das associações de escolas, pelo menos, com projetos que não dependam de apoios financeiros. Os professores podem juntar-se para colaborar uns com os outros e para levar avante atividades associativas, sindicais e de animação cultural e científica na comunidade escolar. E reivindicar condições de trabalho coletivo, contra o isolamento individualista sem força mesmo sendo esforçado. Ou podem nem soprar para não ter ondas a cavalgar.

E: Fala-se também do processo de municipalização do ensino, com a passagem de competências dessa área para as autarquias. Será uma boa ideia?
AM: Aí está uma tão boa quanto má… ideia. Sem tradição, sem discussão, com desconfiança mútua, só pode dar barraca. Maior barraca ainda por não haver meios e haver alguma tentação em fazer da escola uma certa escola à imagem e semelhança de alguma escola que alguém teve.

Já se discutiu isso muitas vezes? Já. Com grande intervenção independente de professores, funcionários, pais, alunos? Todas as vezes em que estive a assistir ou a participar, tudo foi dito por atores que são mais autores no sentido de que o seu papel é dito e sentido técnica ou cientificamente. Ou seja, com palavras de outras paragens que inibem as palavras por dizer pelas plateias.

Alguma experiência já temos. A forma como se realizaram obras e mais obras localmente para oferecer grandes centros educativos onde as crianças e jovens entram no confronto com grandes grupos muito cedo. Para socializar, dizem. Para terem mais meios, bibliotecas, etc., também dizem.

Podemos antes ver uma nova desertificação das aldeias e repovoamento de vilas ou pequenas cidades? A um outro nível, mas o mesmo modelo de antigamente em que só comandava o poder central. E isso significava deslocar população para os grandes centros educativos, industriais e comerciais, dentro e fora do país. O que isso nos custou em cultura, identidade, economia, geografia, demografia,… Não sei bem. Comecei a divagar, no remorso de não saber tomar conta da terra herdada e não ver coisa alguma ou alguém que me substitua com vantagem.

E: Foi distinguido na estreia do Prémio Nacional de Professores em 2007. Foi considerado um “exemplo de cidadania e um mestre no verdadeiro sentido do termo”. Era assim que se sentia?
AM: Eu não sentia coisa alguma. Eu sempre agi em várias instâncias, motivado pela profissão. Fui professor e, por isso, fui ativo na escola e em órgãos de direção, ativista e dirigente de associações estudantis, profissionais e científicas, nos sindicatos, nos sistemas de formação de professores, no cooperativismo, etc.

Por ser professor participei na criação de meios e escrevi para jornais e rádios locais. Por ser professor, participei em muitas iniciativas de vários governos, desde a gestão das escolas, passando pela formação contínua de professores até à coautoria de programas de ensino, etc.

Os meus colegas de profissão, em Aveiro, pensaram em mim para o prémio e, em sua representação, o presidente do Conselho Executivo da minha escola disse-me que eu correspondia ao que se pretendia com o Prémio Nacional de Professores e perguntou-me se eu aceitava ir receber o prémio caso me fosse atribuído. E eu disse que iria sim, sem pensar no assunto. E eles apresentaram a minha candidatura. Mais tarde, recebi um telefonema de Daniel Sampaio a dizer-me que tinha sido escolhido para receber o Prémio.

Nessa altura, percebi que tinham juntado a tralha variada que tinha reunido na casa que era a minha vida e isso era o que era: professor, pessoa com muitos desempenhos, incluídos os associativos, políticos e cívicos… durante muitos anos. E foi uma honra ir a Lisboa receber o prémio, representando os professores e dizer que José Pereira Tavares, reitor do liceu que eu tinha frequentado em criança e tinha(?) dirigido quando adulto, merecia o prémio.

E: Sente saudades da escola? De ensinar?
AM: Eu continuo a fazer parte do que sempre fiz. Leio romances, estudo matemática básica que não sei (especialmente geometria) e desenho. E falo de tudo isso sempre que alguém precisa de mim para ouvir falar de alguma ligação da Matemática com o resto e com a escola. Vou à escola sempre que posso e falo com os que me acompanham no estudo de Matemática, nas construções e desenhos, nas ligações da Matemática com a literatura. E falo de mais, com toda a gente que ande por perto.

E: O que diria a um jovem professor em início de carreira?
AM: Que faça tudo o que puder para fazer da carreira, o carreiro por onde toda a gente queira passar e passear. Se no fim da carreira continuar a estudar a sua especialidade (e o que do básico dela não sabe), a ler romances, a discutir e a falar de tudo e mais alguma coisa com toda a gente, saberá que correu tudo bem.

NOVA TENDÊNCIA SEXUAL PARA 2017




Foto: SAPO Lifestyle

Não pense que praticar sexo ecológico é fazer amor em árvores ou em refúgios sustentáveis. Passa, sim, pela utilização de produtos eróticos "amigos do ambiente" como vibradores sem plásticos nocivos, lubrificantes naturais, cápsulas afrodisíacas biológicas, entre outros.

A ideia de sustentabilidade e de um mundo mais ecológico tem vindo a assumir formas cada vez mais abrangentes. Ser ecológico não passa apenas por separar o lixo, reduzir o consumo de plásticos ou comprar alimentos biológicos. Passa, também, por uma mudança de atitude no nosso dia-a-dia, e inclusive na nossa cama. Uma das tendências para 2015 apontadas pelo jornal El País, é a da prática de um sexo ecológico.

O referido sexo ecológico pretende levar as pessoas a consumir produtos eróticos produzidos com substâncias naturais, mas não só. Também se apela a que depois do ato sexual, o casal tome banho em conjunto para reduzir o consumo de água, apague as luzes durante o ato sexual, ou use velas, para poupar energia. Para os que gostam de usar acessórios, as associações pró-verde aconselham que se compre materiais em madeira certificada, produzida em bosques sustentáveis, ou chicotes feitos de materiais reciclados em vez do couro. Os preservativos devem ser de latex 100% natural e os óleos de massagem orgânicos.

Este é um mercado em verdadeira expansão, pois existem já várias marcas em todo o mundo a oferecer produtos para uma sexualidade mais verde.

Em Berlim, por exemplo, encontra a primeira sex shop totalmente ecológica chamada The Other Nature.

Divinextases, uma marca francesa de cosméticos eróticos, viu a sua faturação triplicar entre 2010 e 2013 e considera que este é um nicho de mercado muito interessante e com potencial. Os Laboratórios franceses Claude, outro dos exemplos, distribuem em farmácias, lojas e sex shops cápsulas 100% orgânicas, para serem usadas entre 30 a 60 minutos antes do ato sexual para um maior prazer, pretendem alargar num curto prazo a oferta dentro da gama dos produtos eróticos.

Fonte: Sapo LifeStyle

sexta-feira, 12 de maio de 2017

��Flávio Leandro e Sarah - Oferendar

"Deixa eu desvendar tua paixão, deixa eu me apaixonar
E a cada manhã o meu amor te oferendar"

VERÍSSIMO: UM GOVERNO PARA OS POBRES ERA UMA AMEAÇA PARA O PODER REAL

Em análise sobre o possível impeachment de Dilma Rousseff, o escritor Fernando Verissimo diz que o processo vai além do PT e da figura do ex-presidente Lula: “Foi o fim da ilusão que qualquer governo com pretensões sociais poderia conviver, em qualquer lugar do mundo, com os donos do dinheiro e uma plutocracia conservadora, sem que cedo ou tarde houvesse um conflito, e uma tentativa de aniquilamento da discrepância. Um governo para os pobres, mais do que um incómodo político para o conservadorismo dominante, era um mau exemplo, uma ameaça inadmissível para a fortaleza do poder real. Era preciso acabar com a ameaça e jogar sal em cima”

14 DE ABRIL DE 2016 ÀS 06:53 // 247 NO TELEGRAM // 247 NO YOUTUBE

247 – Em análise sobre o possível impeachment de Dilma Rousseff, o escritor Fernando Verissimo diz que o processo vai além do PT e da figura do ex-presidente Lula:

“Foi o fim da ilusão que qualquer governo com pretensões sociais poderia conviver, em qualquer lugar do mundo, com os donos do dinheiro e uma plutocracia conservadora, sem que cedo ou tarde houvesse um conflito, e uma tentativa de aniquilamento da discrepância. Um governo para os pobres, mais do que um incómodo político para o conservadorismo dominante, era um mau exemplo, uma ameaça inadmissível para a fortaleza do poder real. Era preciso acabar com a ameaça e jogar sal em cima”.

VNV Nation - If I Was