Como não consegui descobrir qual a mais bonita . . . decidi ficar com as duas . . .

"Women are lucky, they get to have the only organ in the human body dedicated exclusively for pleasure: the clitoris! In this humorous and instructive animated short film, find out its unrecognized anatomy and its unknown herstory."

A-ha - Crying in the Rain (with lyrics)

Bruce Springsteen - My Hometown

Eagles - Hotel California (Live '77) Lyrics (Blocked in US)

Amos Lee - Arms of a Woman

Lassa

Tesão — força que move a vida.
Na plenitude, é felicidade pura.
Na carência, é dor que dói.

Ó gozo de ver, admirar, acariciando.
Ò gozo de abraçar, beijar, bolinando
Ó supremo gozo de meter, possuir, penetrando,
na divina convulsão rítmica do coito.

Ficar lá dentro abismado, apertado.
Sentindo o grelo tremer de gozo.
O sacro canal melar, enlanguescer.
Vendo você se aquietar, lassa.
Tudo, afinal, uma tremura arrepiada.
.
- Darcy Ribeiro, no livro “Eros e tanatos”. [ilustrações Mello Menezes; posfácio Moacry Félix]. Rio de Janeiro: Editora Record, 1998.


Darcy Ribeiro - poemas | Prosa, Verso e Arte
Darcy Ribeiro - poemas; livro “Eros e tanatos”.
POEMARIO-PROSAEVERSO.BLOGSPOT.COM

Vientos del Pueblo - Cantando espero a la muerte

Vientos del pueblo me llevan
vientos del pueblo me arrastran
me esparcen el corazón
y me aventan la garganta

Los bueyes doblan la frente
impotentemente mansa
delante de los castigos
Los leones la levantan
y al mismo tiempo castigan
con su clamorosa zarpa

No soy de un pueblo de bueyes
que soy de un pueblo que embargan
yacimientos de leones
desfiladeros de águilas
y cordilleras de toros
con el orgullo en el asta

Nunca medraron los bueyes
en los páramos de España
¿Quién habló de echar un yugo
sobre el cuello de esta raza?
¿Quién ha puesto al huracán
jamás ni yugos ni trabas
ni quién al rayo detuvo
prisionero en una jaula?

Asturianos de braveza
vascos de piedra blindada
valencianos de alegría
y castellanos de alma
labrados como la tierra
y airosos como las alas

Andaluces de relámpagos
nacidos entre guitarras
y forjados en los yunques
torrenciales de las lágrimas

Extremeños de centeno
gallegos de lluvia y calma
catalanes de firmeza
aragoneses de casta

Murcianos de dinamita
frutalmente propagada
leoneses navarros dueños
del hambre el sudor y el hacha

Reyes de la minería
señores de la labranza
hombres que entre las raíces
como raíces gallardas
vais de la vida a la muerte
vais de la nada a la nada

Yugos os quieren poner
gentes de la hierba mala
yugos que habéis de dejar
rotos sobre sus espaldas
crepúsculo de los bueyes
está despuntando el alba

Los bueyes mueren vestidos
de humildad y olor de cuadra
las águilas los leones
y los toros de arrogancia
y detrás de ellos el cielo
ni se enturbia ni se acaba

La agonía de los bueyes
tiene pequeña la cara
la del animal varón
toda la creación agranda

Si me muero que me muera
con la cabeza muy alta
Muerto y veinte veces muerto
la boca contra la grama
tendré apretados los dientes
y decidida la barba

Cantando espero a la muerte
que hay ruiseñores que cantan
encima de los fusiles
y en medio de las batallas

Albaluna & Helena Madeira | Hija Mia

Patrulha Canina

Micas, Hulk e Max em acção de vigilância contra incêndios num eucaliptal.

Salvador Sobral - Nem Eu

“…
O amor acontece na vida
Estavas desprevenida e por acaso eu também
E como o acaso é importante, querida
De nossas vidas a vida fez um acaso também
…”

Ataques de Pânico

“O Pânico é Ansiedade máxima em situações inexplicáveis.”

Um estado de Pânico é um fenómeno físico resultante do processo de Ansiedade. Falamos em Pânico quando se sente um nível extremo de Ansiedade.

A Ansiedade é um fenómeno físico de reacção à emoção Medo, provocado pela libertação de várias hormonas no sangue pelas glândulas supra-renais, nomeadamente adrenalina.

Em momentos de Ansiedade, é libertada adrenalina em quantidades abundantes, preparando o organismo para grandes esforços físicos, através de estímulos ao coração, elevação da tensão arterial e do relaxamento de certos músculos e da contracção de outros.





CAUSAS DOS ATAQUES DE PÂNICO

Por vezes, como efeito secundário de medicação, drogas ou de debilidades físicas diversas, existe uma libertação de adrenalina em excesso, o que causa um colapso físico que se manifesta através de um estado semelhante a um Ataque de Pânico… Não sendo um ataque de Pânico, é tão traumático como os Ataques de Pânico. As pessoas podem sentir o primeiro episódio de Pânico em qualquer circunstância, como, por exemplo, a dormir, a conduzir, num centro comercial, em casa, entre outras situações.

Assim, quem sofre o primeiro evento traumático, associa inconscientemente os sintomas às circunstâncias onde estava, começando a fugir dessas circunstâncias para evitar sentir os sintomas. Como exemplo, se as pessoas têm um Ataque de Pânico a conduzir, desenvolvem um medo enorme de conduzir; se o primeiro Ataque de Pânico for num centro comercial, vão evitar espaços semelhantes no futuro; se tiverem um Ataque de Pânico e sentirem dificuldade em respirar, vão, no futuro, evitar espaços onde se sintam fechados sem arejamento, entre outras variadas situações normais que as pessoas com esta perturbação se sentem verdadeiramente impedidas de viver.

Quem sofre desta perturbação, sente uma Ansiedade máxima em situações inexplicáveis, não conseguindo reconhecer os medos que lhes são inerentes.

A maior parte das vezes, as pessoas que sofrem desta perturbação não são corretamente diagnosticadas devido à dificuldade que, muitas vezes, existe em detetar este distúrbio, o que leva frequentemente a pensar que são apenas episódios de Ansiedade simples ou meras fobias.


SINTOMAS MAIS FREQUENTES DOS ATAQUES DE PÂNICO



Dificuldade respiratória ou sensação de estar a sufocar
Vertigens, instabilidade ou desmaio
Palpitações ou ritmo cardíaco acelerado
Tremuras ligeiras ou acentuadas
Sudação
Falta de ar
Náuseas, dor de estômago ou diarreia
Sensação de irrealidade, estranheza ou separação do meio envolvente
Sensações de adormecimento ou de formigueiros
Ruborização ou calafrios
Dor ou incomodidade no peito
Medo de morrer
Medo de «tornar-se louco» ou de perder o controlo

Este distúrbio mental erróneo provoca uma Ansiedade elevadíssima todas as vezes que se está perante estas experiências consideradas agressoras. As pessoas perturbadas com este síndrome são levadas a pensar que têm fobias diversas quando, na verdade, o que sentem é um medo extremo de estar expostas a experiências potencialmente agressoras.

Na verdade, as pessoas com o Distúrbio Cíclico da Ansiedade, têm medo de sentir medo.


COMO SE PODE TRATAR OS ATAQUES DE PÂNICO?

Os Ataques de Pânico tratam-se na sua origem, ajudando as pessoas que sofrem a afastarem-se das emoções de medo traumático resultante do primeiro evento de pânico.

Coldplay gravity

India Arie - Ready For Love

"I am ready for love
Why are you hiding from me
I'd quickly give my freedom
To be held in your capitivity
I am ready for love
All of the joy and the pain
And all the time that it takes
Just to stay in your good grace
Lately I've been thinking maybe
You're not ready for me
Maybe you think I need to learn maturity
They say watch what you ask for 'cuz you might receive
But if you ask me tomorrow, I'll say the same thing
I am ready for love
Would you please lend me your ear
I promise I won't complain
I just need you to acknowledge I am here
If you give me half a chance
I'll prove this to you
I will be patient, kind, faithful and true
To a man who loves music
A man who loves art
Respect the spirit world and thinks with his heart
I am ready for love
If you'll take me in your hands
I will learn what you teach
And do the best that I can
I am ready for love
Here with an offering of my voice
My voice, my eyes, my soul, my mind
Tell me what is enough
To prove I am ready for love"

CIENTISTA DO MIT AVISA: NINGUÉM DEVIA SER VACINADO!

"Não sei se esta cientista ainda está viva, mas a estar (que eu desejo com imensa força) vai passar "as passas do Algarve". Quem se mete com a industria farmacêutica mete-se com uma das organizações mais perigosas do planeta. A senhora enfrentou-os de 'caras' tem o destino traçado.
Um destes dias surgirá a noticia de que se "suicidou" ou teve um "acidente" de carro, o costume.
Nunca o planeta teve tanto bandido à solta."

Michael Jackson - Earth Song (Official Video)

Whitney Houston - I Will Always Love You

Luz Casal - Piensa en mi

Caetano Veloso & Toots Thielemans - Coração Vagabundo

"Meu coração não se cansa
De ter esperança
De um dia ser tudo o que quer
Meu coração de criança
Não é só a lembrança
De um vulto feliz de mulher
Que passou por meus sonhos
Sem dizer adeus
E fez dos olhos meus
Um chorar mais sem fim
Meu coração vagabundo
Quer guardar o mundo
Em mim
Meu coração vagabundo
Quer guardar o mundo
Em mim"

Escrito por quem mudou de opinião

«O último sonho do toiro antes de morrer . . .

"Há qualquer coisa de profundamente degradante nas touradas. Não é só o sofrimento do animal, é o espanto com que ele observa os animais da bancada. A incredulidade de estar perante a maldade do mundo. O toiro leva nos olhos uma tristeza de estar assistindo à vileza do humano. Porte imponente, músculos fortes, cornos pontiagudos, nobreza de carácter, mas os olhos. É nos olhos do toiro que nós vemos a sua ingenuidade. Uma criança perdida no meio da multidão (...) Baixa a cabeça, com as patas tenta furar o chão como se pudesse abrir um alçapão que o fizesse cair da arena para um prado onde corresse e lambuzasse as bochechas de outro toiro. Um campo aberto a céu aberto. Sem cornetas, sem pessoas, sem gritos, sem bandarilhas coloridas, sem bigodes quase aristocráticos, sem ferros frios no lombo, sem rios de sangue pelo corpo, sem maldade. O último sonho do toiro antes de morrer..."»



A minha família nāo desgostava de touradas. Não que se babassem por ir ver o Tito Capristano à Moita ou o Nelo Cagarras a Santarém, mas lá em casa, se passava uma Corrida, a malta ficava a ver. Nas férias andaluzes, chegados ao apartamento com sal mediterrânico, o meu Pai punha na TVE e até ao jantar sorvíamos a cantilena espanhola dos comentadores especialistas e 8 ou 10 toiros de morte.

Não éramos aficionados mas gostávamos de ver. Do espectáculo. Da arte do matador. Da faena. Da orquestra. Do tribalismo. Só não podíamos ver os cavaleiros. Gajos de jaqueta brilhante montados num cavalo a espetar farpas que se transformavam em bandeirinhas que acenavam ao público. Degradante. O cavaleiro é o cobarde da tourada, é o puto que insulta e depois foge. Tínhamos, eu e o meu Pai, um sonho: unir a Ibéria numa só tourada: matadores espanhóis, forcados portugueses. Os cavaleiros passariam a alisar a areia, a limpar os estábulos e a dar água aos toiros.



Olho a televisão com o canal público a dar tourada. Aquelas mesmas caras de sempre de olhar bovino. Caras de gente laranja, de bigodes falsamente aristocráticos, as famílias da "tradição", os betos e os que querem passar por betos, as calças caqui, os penteados, as patilhas, uma portugalidade meio bizarra que parece advir de promíscuas relações entre primos e irmãos. Esta gente que ali está atrás das tábuas funde-se com as vacas em noites de Inverno: por isso aquele bovino olhar, a mansidão das carecas reluzentes, a lhaneza.

Pai, eu já não posso continuar a ver isto. Não é fácil questionarmos as coisas que enquanto crescemos eram naturais. Mais difícil quando as víamos junto aos que amamos. O meu Pai gostava de ver e eu via e também gostava porque gostava dele. Vamos continuar a ir aos nossos sítios a que íamos sempre juntos. Vamos a Moledo, a Ceuta, a Sevilha, a Mijas, ao Forte de Peniche, às Caldas do Luiz Pacheco, a Vilarelho ouvir o Maestro Coca-Cola Killer ensinar Bach às gentes do campo, vamos continuar a ir ao Estádio da Luz e a abraçarmo-nos dentro dos golos do Benfica, mas, Pai, a TVE para mim acabou.



Há qualquer coisa de profundamente degradante nas touradas. Não é só o sofrimento do animal, é o espanto com que ele observa os animais da bancada. A incredulidade de estar perante a maldade do mundo. O toiro leva nos olhos uma tristeza de estar assistindo à vileza do humano. Porte imponente, músculos fortes, cornos pontiagudos, nobreza de carácter, mas os olhos. É nos olhos do toiro que nós vemos a sua ingenuidade. Uma criança perdida no meio da multidão.

O animal sorve a vida de forma natural. Passa anos a comer ervinhas, a ver pores-do-sol, a esfocinhar amorosamente com outros animais. Vive a vida em liberdade, em campos abertos de luz, por onde pode correr, parar, dormitar, ficar só a ver. Ficar só a viver. Recebe arco-íris com uma chuvinha que lhe molha a língua e as dentolas, afasta borboletas e mosquitos com um espirro, ressona e acorda os pássaros da árvore onde está encostado. O animal não reflecte sobre o mundo, mas vive-o. Sobretudo, sente-o. Os elementos da natureza são-lhe prazenteiros. É-lhe natural ir beberricar aquela água, comer este molhe de ervas, cagar ou mijar onde lhe apetecer. O céu é-lhe natural, as nuvens e o Sol, os caminhos de terra, as plantas, os passarinhos. Aquela brisa que vem em Agosto com cheiro a cereais. Ele levanta a cabeça, fecha os olhos e sente-a. Não pensa sobre ela, mas sabe-a.

De repente, uma arena! Um cubículo de areia com milhares de pessoas e vozes e urros! De repente, o horror. Chamam-no, assustam-no, dão-lhe palmadas na cabeça, espetam-lhe ferros frios no lombo. Encosta-se às tábuas, sente a madeira, procura um caminho para voltar para o campo. Está cercado. Cornetas, luzes, gritos. Rios de sangue escorrem-lhe pelo corpo. O peso das bandarilhas coloridas enquanto corre. Não entende aquilo, não sabe o porquê. Cansado, ofegante, em pânico, investe contra o carrossel de homens e cavalos que o rodeiam.



Baixa a cabeça, com as patas tenta furar o chão como se pudesse abrir um alçapão que o fizesse cair da arena para um prado onde corresse e lambuzasse as bochechas de outro toiro. Um campo aberto a céu aberto. Sem cornetas, sem pessoas, sem gritos, sem bandarilhas coloridas, sem bigodes quase aristocráticos, sem ferros frios no lombo, sem rios de sangue pelo corpo, sem maldade. O último sonho do toiro antes de morrer .

I Santo California -Torneró - Traduzido

O Silêncio dos Lobos

Pense em alguém poderoso.
Essa pessoa briga e grita como uma galinha ou olha em calmo silêncio, como um lobo?
Os lobos não gritam.
Eles têm uma aura de força e poder. Observam em silêncio.
Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.
Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.
Exactamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.
Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.
Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia e continua a trabalhar mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.
Olhe… sorria… silencie… vá em frente.


Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.
Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.
Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa) ideia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.
Não é verdade. Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.
Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.
Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.
Você pode escolher o silêncio.
Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenócrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar:
“Arrependo-me de coisas que disse, mas jamais de meu silêncio.”


Responda com o silêncio, quando for necessário.
Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais, use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não ter que responder em alguns momentos.
Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.
E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

Escrito por Aldo Novak

Beth Hart & Joe Bonamassa - Don´t Explain

"Hush now, don't explain
You're my joy and pain
I'm glad you're back
Don't explain

Quiet, don't explain
I'm missed with some dame
Skip that lipstick
Don't explain

You know that I love you
And what love endures
Nothing rates above you
And I'm so completely yours

Cry to hear folks chatter
And I know you cheat
Right and wrong don't matter
When you're with me, sweet

Hush now, don't explain
You're my joy and pain
I'm glad you're back
Don't explain

You know that I love you
And when love endures
All my thoughts are of you
When I'm so completely yours

Cry to hear folks chatter
And I know you cheat
Right and wrong don't matter
When you're with me, sweet

Hush now, don't explain
You're my joy and pain
My life's yours, love
Don't explain, don't explain"

O arquitecto Manuel Salgado, vereador da CML, com o pelouro do Urbanismo, autorizou a demolição do quartel de bombeiros mais moderno de Lisboa, que fica paredes meias com o Hospital da Luz (BES), pois este pretende expandir a sua área de construção...

Agora aqui vai o melhor, que são meras coincidências:

1º. O arquitecto Manuel Salgado é autor do projecto de expansão do Hospital da Luz!

2º. O arquitecto Manuel Salgado é primo direito do Ricardo Espírito Santo Salgado!

Este país é realmente uma pequena aldeia, não acham?!


Esta notícia necessita de alguma explicação da sua história:


1) O Hospital da Luz necessitava de terreno para expansão e com todo o direito, pelo valor que acrescenta à cidade, só podendo isto ser feito, para onde estava o quartel de bombeiros.

2) A opinião da estrutura dos bombeiros era de que aquele quartel era necessário. (Está tudo na Internet).

3) O óbvio seria o Hospital da Luz pagar a construção de um outro quartel naquela zona e trocá-lo pelo terreno que necessitava.

4) A CML necessitava de dinheiro.

5) O Arq. Manuel Salgado conseguiu a opinião de outra estrutura dos bombeiros em que era dito não ser necessário aquele quartel.

6) A CML fez um leilão do terreno onde estava o quartel em causa e o único licitante, é claro, foi o Hospital da Luz.

7) O Hospital da Luz contratou o escritório do filho do Arq. Salgado, que também é arquitecto, (o Arq. Salgado deixou de ser sócio quando entrou para a CML), para fazer o aumento do edifício principal.

8) Aprendam como se fazem as coisas nas câmaras municipais, porque assim ficaram todos contentes..., menos os bombeiros.

. . . porque me apeteces

Eu amo a Natureza e as coisas que vou conquistando , ao longo desta minha caminhada .
Amo o meu Cantinho , o quintal , os jardins , os gatos , os cães , a moto , a bicicleta . . .
Também amo os meus amigos , familiares (aqueles que gostam de mim , claro !) .
Amo o Sol , a Lua , as estrelas , o dia , a noite , o vento , a chuva . . .
Amo aquele que considero "o meu mundinho" . . . todas as minhas coisas estão lá .

Paixão é outra coisa . . . arrebata-me , transporta-me no espaço e no tempo , desassossega-me , desconjunta-me . . .
Posso apaixonar-me por alguma coisa ou alguém , mesmo sem o seu conhecimento ou , sequer , permissão . . .
Visitando uma Galeria de Arte , posso perfeitamente "apaixonar-me por uma obra" , mesmo que não tenha dinheiro para a adquirir . . . continuando , no entanto , a "amar as minhas coisitas" , por mais modestas e simples , que sejam .

Claro que acontecem paixões ( serão antes ilusões !?) fugazes , que se esfumam , com o tempo , com maior ou menor grau de dificuldade , acabando por serem substituíveis ou compensáveis . . . mas outras acontecem , que são para sempre .
Serão coisas do coração e não dos sentidos . . . eu acho !

Apenas posso amar aquilo ou aquele que me está próximo , visível e , por outro lado , consigo apaixonar-me por alguma coisa ou alguém , mesmo que me seja , de todo , inacessível .
Estou convicto de que o amor é coisa dos sentidos , não dependendo apenas de mim , enquanto as paixões . . . são coisas do . . . coração . . .

Sei , por experiência própria , que também se pode amar de paixão .
Eu amo-te de paixão .
És a minha Utopia !
. . . para que serve a Utopia !? Para continuar "caminhando" , acreditando sempre , que é possível alcançar . . .

e sim . . . sei que sou louco .

Alexandre

Alimentação saudável : comer sem pesticidas !

JOÃO MIGUEL DE FREITAS - MÉDICO

14 ABR 2017 / 02:00 H.

Estou a escrever-vos este artigo com um autêntico “nó” na garganta. Ainda que, tal como a maioria das pessoas, tenha contactado com informação relativa à produção massificada de alimentos, quer de origem animal, quer vegetal, neste passado fim de semana, pude realizar um módulo de formação subordinado à contaminação dos nossos alimentos, que me deixou ainda mais preocupado.

Quais são os alimentos que apresentam os maiores índices de pesticidas? O que fazer para consumir mantimentos com confiança e tranquilidade?

De uma forma comum, somos “bombardeados” com a importância do consumo de alface, tomate, pepino, maçã, peixe, frango... alimentos de que, de uma forma geral, gostamos. Mas o pior é que são esses os alimentos que, geralmente, contêm as doses residuais mais elevadas de pesticidas, como DDT, capazes de agir sobre o nosso sistema endócrino e imune, ou seja, substâncias que podem alterar o nosso normal funcionamento.

Este cocktail químico influencia-nos através de uma redução da fertilidade, de um aumento de alguns tipos de tumores, do aparecimento de diabetes mellitus e da obesidade. Estes componentes, infelizmente, estão também presentes em outros produtos que utilizamos diariamente, tais como: fármacos, cosméticos, embalagens, recipientes de plástico e até revestimentos de latas.

A questão não é, de todo, simples! Por um lado, necessitamos de alimentos para uma população em crescendo, mas, por outro lado, é fundamental garantir que os mesmos alimentos são submetidos a controlos mais ou menos severos para garantir a saúde do consumidor. Ainda não se conhece bem os efeitos no nosso organismo de todas estas substâncias utilizadas para evitar o ataque de pragas e insetos e para melhorar a aparência e a durabilidade do que consumimos. Sabemos, sim, que os alimentos em que foram encontrados mais resíduos de pesticidas são: alface, tomate, pepinos, maçãs, pêssegos, pimentos, morangos, peixe criado em viveiros e animais submetidos a alimentação à base de ração (contendo restos animais, hormonas de crescimento e antibióticos). Os menos contaminados são: banana, cenoura, ervilhas, legumes e hortaliças protegidos por uma casca mais grossa, peixe capturado “selvagem” e animais criados sem suplementação alimentar.

No dia-a-dia, e como consequência da crise económica que estamos a atravessar, sabemos que uma parte significativa da população consome de forma insuficiente frutas, verduras e legumes. Se a este aspeto associarmos alguns componentes tóxicos, esta situação sofre um claro agravamento que se vai refletir num aumento do número de casos de tumores, malformações congénitas, patologias endócrinas, neurológicas e mentais.

O ideal para a saúde pública seria evitar ou reduzir ao máximo o consumo dos pesticidas nos cultivos e na alimentação em geral, mas é preciso ser realista: compete a cada um de nós a missão de eliminar parte do risco. Alguns aspetos fundamentais passam por lavar os produtos antes do seu consumo, por exemplo, no caso dos morangos e tomate, como o tóxico utilizado é de superfície, temos de lavar bem a parte externa do alimento com água para eliminar o risco. Para outros alimentos em que o produto penetra e afeta o seu interior, o aquecimento pode inativar os efeitos adversos dos pesticidas, excetuando o zinco e o estanho, já que, nestes casos, o aquecimento não elimina o perigo.

Deixo 6 sugestões amigas para a sua mesa:

1. Comprar, sempre que possível, alimentos frescos provenientes da agricultura orgânica onde não são utilizados pesticidas ou fertilizantes químicos. Por exemplo, procurar conhecer os produtores que não utilizam estes componentes;

2. Lavar cuidadosamente as frutas e verduras com água e bicarbonato de sódio: não serve para remover completamente todos os pesticidas, porém ajuda na remoção de grande parte;

3. Tirar a casca aos alimentos antes de consumi-los – os pesticidas têm maior concentração na porção externa;

4. Comprar, de preferência, peixe “selvagem”;

5. Aderir, com outras pessoas, a grupos de compra de produtos biológicos, tais como: frango, carne de vaca, porco, ovos, frutas e legumes. A associação estimulará o aparecimento de mais produtores deste modelo de produção;

6. Sempre que possível, cultive alguma coisa, mantenha pequenas hortas no jardim, no quintal ou em zonas urbanas. Os resultados serão modestos, mas o tempo dedicado ao cultivo, para além de poder ser um ponto zero em tecnologias, feito apenas de convívio familiar, poderá possibilitar-lhe a produção de hortaliças e legumes com nenhum traço de pesticida, em condições controladas por si.

Proteja a sua saúde, não a envenene!

O presidente Lula é inocente. Por mais de três anos, Lula tem sido objeto de uma investigação politicamente motivada. Nenhuma evidência crível de culpa foi produzida, enquanto provas esmagadoras de sua inocência são descaradamente ignoradas. Este julgamento politicamente motivado ataca o Estado de Direito do Brasil, a democracia e os direitos humanos básicos de Lula. É uma grande preocupação para o povo brasileiro e para a comunidade internacional.

O juiz Moro deixou seu viés e sua motivação política claros desde o início até o fim deste processo. Seu julgamento envergonhou o Brasil ao ignorar evidências esmagadoras de inocência e sucumbir a um viés político, ao mesmo tempo em que dirige violações contínuas dos direitos humanos básicos e do processo legal. O julgamento prova o que argumentamos o tempo todo - que o juiz Moro e a equipe do Ministério Público na Lava Jato foram conduzidos pela política e não pela lei.

O presidente Lula tem sido vítima do lawfare, o uso da lei para fins políticos, famoso método foi usado com efeitos brutais em diversas ditaduras ao longo da história. Este julgamento politicamente e tendencioso mostra bem como os recursos judiciais do presidente Lula foram esgotados internamente e por que foi necessário encaminhar este caso para o Comitê de Direitos Humanos das Nações Unidas em Genebra.

Ninguém está acima da lei, mas ninguém está abaixo da lei. O presidente Lula sempre cooperou plenamente com a investigação, deixando claro para o juiz Moro que o local para resolver disputas políticas são as urnas, não as cortes de justiça. A investigação teve um impacto enorme na família de Lula, sem deixar de mencionar sua esposa Marisa Letícia, que morreu tragicamente este ano.

O processo foi um enorme desperdício do dinheiro dos contribuintes e envergonhou o Brasil internacionalmente. É tempo agora para reconstruir a confiança nas leis brasileiras e o juiz Moro deveria se afastar de todas suas funções.

Nós provaremos a inocência de Lula em todas as cortes não tendenciosas, incluindo as Nações Unidas.

Cristiano Zanin Martins e Valeska Teixeira Zanin Martins, advogados do ex-presidente Lula.

Morrissey - Everyday Is Like Sunday

Everyday Is Like Sunday
Trudging slowly over wet sand
Back to the bench
Where your clothes were stolen
This is the coastal town
That they forgot to close down
Armageddon - come Armageddon!
Come, Armageddon! Come!

Everyday is like Sunday
Everyday is silent and grey

Hide on the promenade
Etch a postcard
"How I Dearly Wish I Was Not Here"
In the seaside town
...that they forgot to bomb
Come! Come! Come - nuclear bomb!

Everyday is like Sunday
Everyday is silent and grey

Trudging back over pebbles and sand
And a strange dust lands on your hands
(And on your face...
On your face ...
On your face ...
On your face ...)

Everyday is like Sunday
"Win Yourself A Cheap Tray"
Share some greased tea with me
Everyday is silent and grey

https://www.youtube.com/watch?v=d0LeL9BUPtA

O NOSSO MUNDO - Florbela Espanca

Eu bebo a Vida, a Vida, a longos tragos
Como um divino vinho de Falerno!
Poisando em ti o meu amor eterno
Como poisam as folhas sobre os lagos...


Os meus sonhos agora são mais vagos...
O teu olhar em mim, hoje, é mais terno...
E a Vida já não é o rubro inferno
Todo fantasmas tristes e pressagos!

A vida, meu Amor, quer vivê-la!
Na mesma taça erguida em tuas mãos,
Bocas unidas hemos de bebê-la!

Que importa o mundo e as ilusões defuntas?...
Que importa o mundo e seus orgulhos vãos?...
O mundo, Amor?... As nossas bocas juntas!...

art"fabian perez"

Ghost (O Espírito do Amor)Tradução HD

Oh,Meu amor,Minha querida
Eu tenho Ansiado por teu toque
Há um longo e solitário tempo
O tempo passa Tão devagar
E o tempo pode fazer tanto
Tu ainda és minha?
Eu Preciso do teu amor
Que Deus traga Rápido o teu amor para mim
Rios Solitários Correm
Para o Mar,para o Mar
Para os Braços abertos ao Mar
Yeah
Rios Solitários Suspiram
_Espera por mim_,Espera por mim
Eu vou voltar para casa
Oh,Meu amor,Minha querida
Eu tenho Ansiado por teu toque
Há um longo e solitário tempo
O tempo passa Tão devagar
E o tempo pode fazer tanto
Tu ainda és minha?
Eu Preciso do teu amor
Que Deus traga Rápido o teu amor para mim

Ghost (O Espírito do Amor)Tradução HD

VANGELIS - Conquest of Paradise (HQ Sound, HD 1080p) Lexi's

Duarte Marques

Nosso amor esfumou-se. Para além da curva do tempo. Como deserto feito de mar. Chega mais perto de mim, amor. Preciso de te falar de nós. Dos barcos que naufragam nas minhas lágrimas. Contar-te das velas que morrem deitadas no meu sal. Os teus lábios são água, a minha boca é sede. Mas tu estás longe e eu sedento. Sou espera e muita saudade. Procuro-te. Há uma mágoa que arde, arde, arde. Atrás dos montes, das cinzas. Quando as nossas mãos se enlaçavam eram livros e vinho. Beijos e desejo. Os teus olhos eram horizontes luminosos. Neles mergulhava sem sufocar. Espreitava a tua claridade sem cegar. Queria viver em ti. Ser o teu sonho mais puro. Agora, amor, sinto tanto os frios. E morrem-me as palavras no escuro da insónia. Chega mais perto de mim, amor.

Quando "partem teu coração"
em pedacinhos tão pequenos
que nem sabes
por onde começas a colar.
Vem a vida e te ensina
que podes fazer um tal "mosaico",
cujas emendas viram enfeite
e ele pode bem "bonitinho" ficar.
Mesmo que digam que "bonitinho"
é o feio melhorado, disfarçado de belo...
Não há como negar... "Mosaico de Coração"
não passa de cacos de dor
que a esperança teima em juntar.
CikaParolin

I. L. Y. T.

"O suficiente é para quem não ama.
No amor, só existem infinitos!."
-Mia Couto-

NÃO VÁS EMBORA

Posso tudo perder

Além do que já perdi.
Mas a ti não,
... Que és tudo para mim!


Mendigo com prazer
Apenas para te ter,
Que outra coisa não quero
Além de ti.

Tanto te quero que falta
Não sinto do que não tenho.
Tu me bastas em muito, em tudo!

Porque sem ti, as rosas murcham,
As flores caem, o Inverno chega,
O mundo acaba para mim.
Sinto um frio inconsolável...
Preciso de ti!

Fernando Figueirinhas

Pink Floyd - Wish You Were Here

GARY MOORE - One Day

Poema dos Amigos

Pintor: Eugene de Blaas

Não posso dar-te soluções
Para todos os problemas da vida,
Nem tenho resposta
Para tuas dúvidas ou temores,
Mas posso ouvir-te
E compartilhar contigo.

Não posso mudar
O teu passado nem o teu futuro.
Mas quando necessitares de mim
Estarei junto a ti.

Não posso evitar que tropeces,
Somente posso oferecer-te a minha mão
Para que te sustentes e não caias.

As tuas alegrias
Os teus triunfos e os teus êxitos
Não são os meus,
Mas desfruto sinceramente
Quando te vejo feliz.

Não julgo as decisões
Que tenhas na vida,
Limito-me a apoiar-te,
A estimular-te
E a ajudar-te, sem que me peças.

Não posso traçar-te limites
Dentro dos quais deves actuar.
Mas sim, oferecer-te o espaço
Necessário para cresceres.

Não posso evitar o teu sofrimento
Quando alguma mágoa
Te parte o coração,
Mas posso chorar contigo
E recolher os pedaços
Para armá-los novamente.

Não posso decidir quem foste
Nem quem deverás ser,
Somente posso
Amar-te como és
E ser teu amigo.

Todos os dias, penso
Nos meus amigos e amigas,
Não estás acima,
Nem abaixo, nem no meio,
Não encabeças
Nem concluis a lista.
Não és o número um
Nem o número final.

E tão pouco tenho
A pretenção de ser
O primeiro
O segundo
Ou o terceiro
Da tua lista.
Basta que me queiras como amigo.

Dormir feliz.
Emanar vibrações de amor.
Saber que estamos aqui de passagem.,
Melhorar as relações.
Aproveitar as oportunidades.
Escutar o coração.
Acreditar na vida.

Obrigado, por seres meu amigo.

José Luís Borges.
http://youtu.be/MuhzV1Up4ys

Andrea Bocelli - Can't Help Falling In Love (HD)

Isto está bonito . . . está ! Continuem a votar na corja . . .

. . . é claro que Forças Armadas "armadas" poderiam ser um perigo para toda esta canalha que nos vem (des)governando . . .


AOFA - Associação de Oficiais das Forças Armadas

Coronel António Feijó - "DEIXEMO-NOS DE FANTASIAS"

O que aconteceu com o paiol de Tancos foi realizado por quem sabe e tem capacidade para o fazer, não olhando a meios, incluindo, muito provavelmente, a eliminação de quem, eventualmente, se lhes opusesse. Poder-se-á aventar a hipótese que, se por acaso, a ronda militar apanhasse em flagrante este grupo, muito provavelmente seria neutralizada ou até eliminada. E sabem porquê? É que as sentinelas nos nossos quartéis andam sem carregadores municiados nas armas e apenas dispõem de um outro, nas cartucheiras, com poucos cartuchos e lacrado. Em resumo: NÃO PODEM DEFENDER AS INSTALAÇÕES QUE LHES SÃO CONFIADAS, MESMO QUE O QUEIRAM: retirar o carregador vazio, deslacrar o que levam na cartucheira, colocá-lo na arma e disparar é uma impossibilidade, porque antes - já foram desta para melhor.
E isto a que é devido? A uma directiva política que proíbe os militares de defenderem o que é da sua responsabilidade. Não têm cobertura legal e, por conseguinte, há uma ausência de regras de empenhamento conformes que lhes dêem a capacidade de serem oportunos no cumprimento da a sua missão com eficiência e eficácia. Assim, actualmente, se uma sentinela, no exercício da sua missão, disparar a sua arma em defesa do pessoal, das instalações ou do material que lhe estão confiados, uma coisa é certa: está metido numa encrencada que pode resultar na sua prisão e pagar grossa indemnização ao(s) "coitado(s)" de um ou mais assaltantes.
Continuando: o Exército está a cumprir com grande dificuldade as suas missões - que lhes são cometidas pelo poder político -como deve ser - à custa de enormes sacrifícios dos seus militares - que os fazem devido ao seu inexcedível profissionalismo, ao espírito do Dever e, principalmente, ao seu amor à Pátria.
Este Ramo das FFAA está a trabalhar aquém dos mínimos em pessoal. Segundo consta, tem menos de uma dezena de milhar de homens nos quadros orgânicos aprovados. Mesmo assim, não regateia esforços e, exemplo disso, é a sua presença na Colômbia, no Mali, no Afeganistão, Iraque e em outras partes do Mundo. Por cá, encontramo-lo nos treinos operacionais para render os seus militares nos Teatro de Operações onde estão empenhados, apoiar as populações desprotegidas e a combater incêndios com grande eficiência e descrição.
A descredibilização da Defesa e a Segurança do País tem sido uma constante dos agentes políticos que têm exercido o poder, sejam de que partido forem. Olham para a estrutura do Estado, como uma sua quinta para colocarem os seus boys na manjedoura do orçamento. E se dúvidas houver, basta olhar para a Protecção Civil e SIRESP. Choram lágrimas de crocodilo. Já é tempo de dizer BASTA!

. . . num mundo de valores , não compro nem vendo . . . apenas troco . . .

Você pode controlar a diabetes, melhorar o fígado e tratar problemas nos rins de uma maneira muito simples.

Infelizmente, na maioria das vezes, as pessoas desconhecem os tratamentos naturais e gastam com remédios caros e com composição química nociva.

Neste post, você vai aprender um remédio caseiro com três maravilhosas sementes: alpiste, amêndoas e abóbora/jerimum.

No entanto, basta um pouco de conhecimento para saber que alpiste é uma das sementes mais milagrosas do mundo.

Experiências realizadas com pacientes voluntários mostraram que o alpiste pode combater várias doenças, graças à capacidade de gerar enzimas e proteínas para o corpo humano.

O melhor de tudo é que o alpiste é um perfeito anti-inflamatório para órgãos, como fígado, rins e pâncreas.

Além disso, ele pode curar doenças hepáticas, limpar o aparelho urinário e eliminar o excesso de líquido que se acumula no corpo.

Quer mais?

O alpiste é tão poderoso que normaliza a pressão arterial e cura gastrite e úlceras.

Ah, estamos falando do alpiste que também serve de alimento para aves, OK?

Agora aprenda a receita:




INGREDIENTES


1 litro de água mineral

40g de amêndoas descascadas

5 colheres (sopa) de alpiste

50g de sementes de abóbora

MODO DE PREPARO

Coloque num recipiente o alpiste, as amêndoas e as sementes jerimum de molho na água.

Feito isso, coe e leve as sementes para bater no liquidificador com 1 litro de água mineral ou filtrada.

Em seguida, passe a mistura numa peneira grossa.

Pronto!

A bebida já pode ser consumida.

Coloque na geladeira e vá consumindo durante o dia.

Crying In The Rain A-ha (TRADUÇÃO) HD (Lyrics Video)

. . . claro que não julgo , né ?!

Heaven - tradução

Nicki Parrott - I Will Wait For You

If it takes forever I will wait for you
For a thousand summers I will wait for you
Till you're back beside me, till I'm holding you
Till I hear you sigh here in my arms

Anywhere you wander, anywhere you go
Every day remember how I love you so
In your heart believe what in my heart I know
That forevermore I'll wait for you

The clock will tick away the hours one by one
And then the time will come when all the waiting's done
The time when you return and find me here and run
Straight to my waiting arms

If it takes forever I will wait for you
For a thousand summers I will wait for you
Till you're here beside me, till I'm touching you
And forevermore sharing our love

Till you're here beside me, till I'm touching you
And forevermore I will wait for you

Fabrizio Paterlini - Conversation With Myself

"Quero um amor que leia a pele. Que mergulhe pelos olhos e cause arrepios na Alma. Que faça canções aos meus ouvidos, que colheu nas notas da Música das Esferas. E quando me olhar eu sinta o sabor das manhãs ensolaradas. Que ao ouvir a sua voz, seja como se pisasse nas estrelas. Que o seu abraço tenha o aconchego das noites enluaradas. E que seu coração soe no compasso do som do meu coração. E quando em seus braços sentir que neste abraço é o melhor lugar do mundo para estar."

~ Rosiana Ni Carvalho